10個人中就有一個糖尿病 ， 這只是得到確診的人 ， 不知道自己已經有了糖尿病及血糖異常的還大有人在 ， 而最終是如何知道自己有沒有糖尿病的 ， 對未來的影響非常大；在我們身邊發現糖尿病的方法主要有3種 。

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方法1：因其它疾病就診發現
張先生不幸查出了結腸癌需要手術治療 ， 但就在住院做術前準備的過程中 ， 發現他的血糖非常高 ， 存在術后感染、傷口難愈合等風險 ， 需要先把血糖降到平穩狀態才能手術 。 進一步檢查證實 ， 張先生早已患上了糖尿病 ， 只是他一直不知道 ， 雖然近一段時間體重下降了很多出現了消瘦 ， 但最終把注意力放到了因結腸癌所引起上 。
類似的情況在生活中并不少見 ， 雖然糖尿病是一種慢性病 ， 但因其常被忽略不能及時發現 ， 使得機體整體內環境發生了變化 ， 給其它疾病的發生創造了條件 。 研究證實：在糖尿病患者中 ， 各種癌癥的發生風險大幅增加 ， 所以得不到有效控制的糖尿病實際上是一種誘發癌癥的危險因素 ， 需要引起足夠的重視 。

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【如何知道自己有沒有糖尿?。刻嵝眩?種方法，對未來的影響大不同】方法2：因出現“三多一少”癥狀發現
很多人都知道吃得多、喝得多、尿得多、體重下降的“三多一少”是糖尿病的主要癥狀表現 ， 但卻不知道這些癥狀并非糖尿病的初期表現 ， 而是糖尿病病程進展到一定程度 ， 身體自我調節能力失代償后才會表現出來 。
此時機體的胰島細胞受損凋死情況已經比較嚴重 ， 胰島功能喪失大多已經超過了一半 ， 增大了控制血糖的難度 ， 僅依靠控制飲食、多做運動的生活方式干預措施很難將血糖控制達標 ， 大多都需要服用降糖藥控制血糖 ， 且有些人可能已經發生了程度不等的并發癥 ， 尤其是血管發生的動脈粥樣硬化斑塊已經無法逆轉 ， 給心腦血管病的發生埋下了隱患 。

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方法3：因體檢發現
很多人對自己體檢發現糖尿病難以置信 ， 但這正是糖尿病常在不知不覺中發生的特點 ， 相對于出現“三多一少”而發現的糖尿病 ， 這種情況發現的糖尿病處于早期的機會更大 ， 生活方式干預的獲益也相對較大 ， 有些人可以僅通過控制飲食加運動鍛煉 ， 就能在相當長的時間內將血糖控制在正常范圍內 。
同時因為改變了不良生活習慣 ， 進一步增強了機體的抗病力 ， 對多種疾病尤其是中老年人高發的老年性疾病起到了積極的預防作用 ， 為延年益壽打下了良好的基礎 。
由此可見 ， 不同方法發現的糖尿病 ， 對未來的影響大不同 。 但是不是體檢發現糖尿病就是最好的方法呢？

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當然不是 ， 從某種程度上來說體檢仍然屬于一種“被動”發現 ， 更主動發現的方法是：從20歲起每年都應當檢測1-2次血糖 ， 尤其是有糖尿病家族史的人、體重超重肥胖的人還應加大檢測頻率 ， 以便更早發現血糖異常 ， 阻止向糖尿病進展 。
需要特別提醒的是：檢測血糖不能只測空腹血糖 ， 應同時檢測餐后2小時血糖 ， 因為在血糖升高的早期 ， 約有一半的人表現空腹血糖正常 ， 僅是餐后血糖升高 ， 不測餐后血糖可能會錯過及時發現高血糖及糖尿病的機會 。
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