百病皆由痰作祟
生活當中 ， 很多的小毛病或者大病 ， 其原因的背后都有“痰”的影子 。 比方說肥胖癥、代謝綜合征、高脂血癥、脂肪肝、2型糖尿病、冠心病（胸痹）、肺結節、甲狀腺結節、乳腺結節等多種慢性疾病 。 中醫認為 ， 它發病機制背后都與“痰濕”有著密切關系 。 那到底什么是痰濕？痰濕的人有什么特征或者痰濕要怎么調理？今天一次給大家說清楚 。
什么是痰濕？
中醫上講脾胃是生痰之源 ， 當脾胃運化失常 ， 水谷精微無法得到及時的運化 ， 多余的滯留在體內 ， 久聚成痰 。 脾主升清 ， 把精微物質上輸給肺 ， 就算脾虛生痰 ， 痰也會隨著精微物質上輸給肺 ， 這也是為什么說肺是儲痰之源了 。

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肺部儲存痰太多 ， 那么我們就會以咳嗽吐痰 ， 來緩解體內痰多的問題 ， 然而這根本得不到解決 。 那些沒有咳出來的痰 ， 跟還沒有凝結成痰的水濕聚在一起 ， 于是就形成了痰濕 。 痰濕在體內到處流竄 ， 所到之處可以說必有不適 。
痰濕的人 ， 一般表現為以下幾種表現
1、肥胖多痰濕 ， 這是痰濕體質的人最典型的癥狀 。 這類人腹部肥滿而松軟 ， 手腳看起來浮腫 。
2、面部皮膚容易出油 ， 臉色淡黃或者暗淡 ， 眼泡水腫 。
3、舌體胖大、苔滑膩 ， 舌苔白膩或甜 ， 舌邊常有齒痕 。
4、沒什么精神 ， 動不動就喊累 ， 而且還特別能睡 ， 整個身體感覺身重如裹 。
5、口中黏膩、口唇顏色暗淡 ， 很少感覺口渴、不想喝水 ， 稍微動一下就出汗 。

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6、大便次數多、不成形 ， 尤其是早上大便急 ， 晚上小便次數多 ， 尿液清而長 。
7、時不時的感覺胸悶 ， 有時還會有關節疼痛、肌膚麻木等現象 。
以上7個表現若出現3個以上 ， 那么多半是有痰濕的問題了 。 痰濕在體內并不老實 ， 它會隨著精微物質一起輸布全身 ， 因此 ， 痰濕還會影響著整個身體健康 。
體內有痰濕 ， 對身體到底有什么影響？
痰在心腦 ， 那么就會出現眩暈、心悸、胸悶、心慌等癥狀 。
痰在血脈 ， 那么就會出現血液粘稠、血脂高、血糖高、血壓高 ， 容易長斑等癥狀 。
痰在肺部 ， 那么就會出現咳嗽咳痰、痰多 ， 病情時間長 。

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痰在脾胃 ， 那么就會出現消化系統的疾病 ， 比方說腹痛腹瀉、胃痛、胃脹等癥狀 。
痰在腎臟 ， 那么就會容易出現水腫、腰膝酸軟等癥狀 。
體內為什么會有痰濕呢？我們要如何調理？
體內有痰的因素有很多 ， 有外在因素和內在因素 。 外在因素指的是由于長期在潮濕環境 ， 受外界的濕邪入侵所導致的 。 而內在因素大部分指的是我們的飲食習慣 。
中醫認為 ， 脾胃是生濕生痰之源 。 若是飲食不注意 ， 平常喜歡吃一些寒涼、油膩的食物 ， 那么很容造成脾胃虛弱的情況 ， 從而導致脾失健運 。 運化失常 ， 水濕沒有辦法很好的運化 ， 讓水濕停滯體內 ， 時間久了聚而成痰 。
因此 ， 在調理痰濕的問題上 ， 很多方法都是先健脾再來祛濕的 。 比方說千古化痰祛濕第一方《二陳湯》 ， 它對痰濕體質就有很好的改善效果 。 讓你遠離三高、甩掉油膩 ， 從頭到腳祛痰濕 。

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二陳湯——燥濕化痰、理氣和中
二陳湯出自《太平惠民和劑局方》 ， 是一個祛痰濕的基礎方 ， 其主要成分有半夏、陳皮、茯苓、炙甘草等藥材 。

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