孕婦在懷孕期間飲食方面應(yīng)該格外的注意，有很多的東西都是不可以食用的，像是螃蟹，甲魚，罐頭還有菠菜和巧克力等食物吃了以后會對胎兒產(chǎn)生不好的影響，嚴(yán)重的話還有可能會流產(chǎn)，還有就是在懷孕期間一定要禁煙禁酒 。

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10、熱性作料
孕婦吃熱性作料?小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘 。發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動不安、早產(chǎn)等不良后果 。
11、味精
味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出，味精攝入過多會消耗大量的鋅，導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅 。而鋅是胎兒生長發(fā)育之必需品，故孕婦要少吃 。
12、桂圓、荔枝：性溫?zé)嵋字绿幔?br /> 13、石榴：貧血者要少吃；
14、腌制酸菜：含有亞硝胺，可導(dǎo)致胎兒畸變 。
15、西瓜：每天吃水果不宜超過250g，限量吃西瓜，因為西瓜是利尿劑，容易造成孕婦脫水 。
16、飲濃茶 。
孕期飲濃茶，不僅易患缺鐵性貧血，影響胎兒的營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，由于濃茶內(nèi)含有咖啡因，還會增加孕婦的心跳和排尿次數(shù)，增加孕婦的心臟和腎臟負(fù)擔(dān)，有損母體和胎兒的健康 。
17、飲咖啡和可樂型飲料 。
咖啡和可樂的主要成分為咖啡因、可樂寧等生物堿 。咖啡因和可樂寧是一種興奮中樞神經(jīng)的藥物 。胎兒對咖啡因尤為敏感，咖啡因能迅速通過胎盤而作用于胎兒，使胎兒受到不良影響 。有人對孕鼠注射咖啡因?qū)嶒炞C實，仔鼠易發(fā)生腭裂、腦膜膨出、脊柱裂、無下頜、無眼、骨骼異常、矮小、四肢畸形等現(xiàn)象 。為了下一代的健康，孕婦應(yīng)當(dāng)慎飲或禁飲咖啡及可樂型飲料 。
18、飲酒 。
【孕婦應(yīng)該忌食什么？】 研究表明，孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因 。這是因為任何微量酒精都可以毫無阻擋地通過胎盤而進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使得胎兒體內(nèi)的酒精濃度和母體內(nèi)酒精濃度一樣 。

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