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血糖|數名院士聯合呼吁：停止飲用“1水”，或是血糖“加速器”，趁早丟掉( 二 )

醫生運動糖尿病血糖


視網膜神經長期受到壓迫就會造成視力下降 ， 事物模糊不清的狀況 ， 因此 ， 若感到視力短時間內下降嚴重 ， 務必及時到醫院檢查診治 ， 不可忽視 。

3、多尿 ， 多飲
血糖水平異常升高時 ， 會刺激人體的下丘腦口渴中樞 ， 進而引發口渴、多飲的癥狀 。
而且 ， 血糖升高還會使患者腎臟受到損傷 ， 這就會導致腎小管過濾蛋白質將會受到阻礙 ， 進而引發蛋白尿等并發癥 。

保護身體健康 ， 日常不妨勤做“2事”

1、補充降糖物

2、堅持運動平時生活中堅持運動 ， 不僅會使身體素質提升 ， 還會促進血液循環 ， 使身體新陳代謝功能快速運轉 ， 增強身體免疫力 。 運動后也會大量的飲用水 ， 這就促進身體內的代謝物得到有效的稀釋與排泄 ， 從而來降低血糖物質 ， 對于高血糖的患者 ， 日常一定要堅持運動 。參考文獻：
【血糖|數名院士聯合呼吁：停止飲用“1水”，或是血糖“加速器”，趁早丟掉】糖尿病患者臨床分析案例（hURAT1）內源性血糖與飲食的聯系實驗 西安中醫科院、吳秀彤