肌膚抗衰,幾歲開始才不晚? _健康小知識

本文轉自：中國網
健康號
肌膚抗衰，幾歲開始才不晚？文/武漢市武昌醫院2022-05-2610:29:57來源：中國網醫療頻道抗衰老不是一蹴而就，歲歲年年的堅持才是科學
最近小編常常熬夜
晚上敷面膜時
發現眼角的小細紋好像又增加了
看著鏡子里的自己：
眼角爬起的細紋
臉頰暗沉的斑點
流失的每一寸膠原蛋白
……
都是我對青春的揮手再見
【肌膚抗衰,幾歲開始才不晚?】為什么
明明才25歲！！
肌膚衰老卻來的如此之快
相信無數姐妹
都跟小編一樣
早就對肌膚#抗衰#常抓不懈
熬著最晚的夜，抗最貴的老
眼霜、精華、面霜一樣不落
結果卻是錢包越來越癟
衰老的跡象卻愈加明顯
從醫美角度
皮膚衰老是一個非常廣泛的概念
通常可以分為
內源性衰老
（遺傳、內分泌、營養相關）
外源性衰老
（陽光、環境、污染、炎癥、生活習慣）
最常見的表現往往是以下幾點
1、干燥、彈性差、斑點、毛孔粗大
2、眼周細紋、魚尾紋，眼瞼皮膚松弛，法令紋、淚溝紋
3、眼袋、淚溝、黑眼圈
4、前額、下頜、頸部、口角皮膚松弛下垂嚴重。
不規律的作息、工作壓力、紫外線輻射
還有很多習以為常的生活習慣
都可能加速衰老，讓皮膚變差
這么多因素都在傷害著我們的皮膚
大家都在一邊變老，一邊抗老
但在抗衰老這條路上
存在的坑可真不少
坑一：清潔一定要無「殘留」
很多人有「強迫」傾向
反復過度清洗、卸妝產品輪流上
天天去角質
……
這些激進模式
不但洗去了皮膚表面分泌物
更破壞了皮膚本身皮脂膜
甚至變成繼發敏感性皮膚
適度清潔，寧可稍有殘留
也不能過度清潔
坑二：保濕就要天天敷面膜
面膜是密集護理產品
具備一定保濕功效
但千萬不能天天貼
一次敷面膜時間更不能太長
坑三：沒太陽就不用防曬抗氧化
皮膚科醫生
一直反復強調防曬的重要性
不是只夏天防曬
對其他季節怠慢
皮膚一樣顯老
所以，一定要「四季防曬」
坑四：明星成分越貴越要買
很多出現皮膚困擾的美眉
不惜重金
越是吹捧很大越是當心入坑
而越是嚴謹慎重的（溫和理性派）
倒是可以期待其長久使用后的功效
抗衰老不是一蹴而就
歲歲年年的堅持才是科學
千萬不要有太過不切實際的想法
當然，每個年齡段的表現不一樣
#抗衰#的方式也不一樣
25歲以下：
只需做好清潔、保濕和防曬
保護好皮膚的屏障功能
25-30歲：
皮膚更新開始變慢
皮下油脂腺分泌減少
皮膚光澤感減弱
額部、眼角部出現細紋
要做好防曬
使用一些抗氧化成分護膚產品
31至40歲：
代謝變慢
膠原蛋白也在流失
臉蛋不再變得水潤緊致
加上常年積累的紫外線傷害
黑色素沉淀
表面的色斑、暗沉等就形成了
單一的抗老成
已經不再能滿足肌膚的需求
要使用抗皺成分產品
適當補充優質動物蛋白質
肌膚的年齡就像大樹的年輪
年輪多了一圈
肌膚年齡就增長了一歲
隨著年齡的增長
皮膚自然會進入老化狀態
我們能做的是和歲月痕跡做抗爭
今天是第16個“525全國護膚日”
“科學護發，理性護膚”