保健品能改善冠心病嗎？坦言：沒有靈丹妙藥，這3種還可帶來風險 _健康小知識

心腦血管疾病是我國發病率和導致死亡風險最高的疾病之一，而在各類心血管疾病中，冠狀動脈狹窄導致的缺血性心臟病問題，也是隨著年齡增長，最常見的心血管疾病問題。這種缺血性心臟病，包括了冠狀動脈狹窄超過50%的穩定性心絞痛冠心病問題，也包括了急性冠脈綜合征的問題。

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有了冠心病問題，其實并不可怕，如果能夠從生活上做好調理干預，并結合實際情況，合理地使用常規的藥物，對高血壓、高血脂等相關風險慢病進行控制，并做好急性心腦血管時間的預防性改善，冠心病患者同樣也可以長期保持安全，甚至是能夠使冠狀動脈狹窄的問題得到一定程度上的“逆轉” ，一樣可以活得健康長壽。
可有些有冠心病問題的朋友，卻總是不愿意長期吃藥，總覺得長期吃藥會傷身體，希望能夠通過吃一些更安全，有效地方式來改善心血管狹窄，降低心血管疾病風險。也正是針對這樣的一種心態，目前市面上宣稱能夠“保護心血管” ， “逆轉動脈硬化” ， “改善冠心病”的各類保健品也是層出不窮，宣傳花樣繁多，宣傳時所用的一些語言，也充滿了這類產品能夠“治愈”疾病的種種暗示，有不少冠心病患者朋友，也正是因為聽信了這樣的謠言，而停用了本該常規使用的藥物，帶來了更大的心腦血管風險。

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這樣的一種做法當然是不可取的，如果我們拋開各類保健品不說，各類的營養補充劑，例如維生素E ， β紅蘿卜素，魚油等這些常見的補充劑，對于冠心病患者是否能夠帶來獲益呢？今天的這篇科普文章，就來帶大家去了解其中的真相。
會有很多朋友問到，有冠心病的人，服用維生素、礦物質補充劑，以及一些食物提取物的補充劑，能否有助于改善調理冠心病，延緩疾病進展和降低心梗等問題的發生風險，其實這方面的相關大型研究是非常多的，但絕大多數的研究都表明，保健品和膳食補充劑，并不能預防和改善冠心病風險，在某些情況下，這些產品還有可能帶來更大的健康風險。
美國預防服務工作組（USPSTF）結合疾病預防以及循證醫學的相關文獻證據，對于保健品預防和改善冠心病的作用給出了專家建議，該專家組指出，目前沒有任何足夠的證據推薦使用維生素或礦物質補充劑來預防和改善心臟病，為了降低心血管疾病風險，更建議從均衡飲食中獲取營養，而不是補充劑。

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【保健品能改善冠心病嗎？坦言：沒有靈丹妙藥，這3種還可帶來風險】同時專家組還指出：關于這個問題有很多研究，但都表明補充劑對于心血管沒有獲益，在某些情況下還有可能造成傷害。
除了不會帶來更多獲益以外，如果希望通過服用保健品來改善冠心病，還有可能帶來一定的健康風險。簡單來說3種可能帶來風險的常見保健品補充劑。
維生素E
維生素E是人體中非常重要的一種脂溶性維生素，它除了能夠對人體的生殖健康有益以外，也是一種具有強力抗氧化作用的重要營養。由于其抗氧化清除自由基的作用較強，很多含有維生素E等保健產品，號稱通過服用保健品，能夠改善動脈粥樣硬化炎性反應，延緩動脈粥樣硬化進程。
但現有的研究證據表明，通過外源性的服用維生素E補充劑，不會對心血管健康帶來任何獲益，而如果不顧及劑量，長期過量的補充維生素E（每日補充劑量超過400IU），還可能加大心血管疾病的風險。