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來(lái)例假期間喝咖啡是否要緊,女性經(jīng)期喝咖啡的好處是什么,經(jīng)期有哪些注重事項(xiàng)( 二 )

生活百科


　4、不相宜用沐浴液清潔陰部
經(jīng)期間陰部輕易產(chǎn)生異味，尤其在夏季，但在洗澡時(shí)順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反復(fù)清洗陰部是不夠健康的，反而輕易引發(fā)陰部感染，導(dǎo)致瘙癢病癥 。因?yàn)槠饺张躁幍纼?nèi)是略酸性環(huán)境，能抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，但行經(jīng)期間陰道會(huì)偏堿性，對(duì)細(xì)菌的抵擋力降低，易受感染，假如不使用專業(yè)的陰道清潔液或用熱水反復(fù)清洗更會(huì)導(dǎo)致堿性增加 。因此，清洗陰部需要選擇專業(yè)的陰部清洗液，尤其在經(jīng)期 。
四、喝咖啡可以減輕痛經(jīng)嗎
有些女性認(rèn)為月經(jīng)期間喝咖啡能起到緩解痛經(jīng)的作用，其實(shí)，喝咖啡無(wú)法治療痛經(jīng)，只能部分緩解痛經(jīng)癥狀 。假如大量飲用咖啡，還會(huì)對(duì)月經(jīng)期間的女性造成不利影響 。
咖啡可以部分緩解痛經(jīng)癥狀，是因?yàn)榭Х扰c酒有擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)的作用，讓經(jīng)血比較通暢 。同時(shí)咖啡還可以讓人高興，讓人注重力分散，讓精神不集中到肚子疼痛上去 。但是它們并不能起到治療痛經(jīng)的作用 。
月經(jīng)前過(guò)度咖啡還會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝，產(chǎn)生過(guò)多的動(dòng)情激素，刺激血管擴(kuò)張，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過(guò)多 。在月經(jīng)期間咖啡飲用過(guò)多會(huì)消耗體能儲(chǔ)存的維他命B，而且月經(jīng)期間女性要保證足夠的休息時(shí)間，過(guò)度飲用咖啡會(huì)造成女性高興，從而影響正常的休息 。
女性朋友在月經(jīng)來(lái)的一周以前，可以喝少量的米酒，或者用當(dāng)歸、紅糖、生姜煮雞蛋吃 。這樣可以部分緩解痛經(jīng)的癥狀 。但值得注重的是，這種辦法不適用患有子宮內(nèi)膜息肉，子宮內(nèi)膜炎癥，粘膜下肌瘤或者月經(jīng)量過(guò)多的女性 。