天氣熱了,蘿卜羊肉湯,低脂又好喝,5樣營養湯品( 二 )


食材:西紅柿 , 金針菇 , 豆腐 , 鹽 , 生抽 , 蔥 。
天氣熱了,蘿卜羊肉湯,低脂又好喝,5樣營養湯品
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做法:1.首先把番茄清洗一下 , 燙一下之后去掉皮 , 再切成丁備用 , 金針菇切成小塊 , 豆腐切成細長條 。
2.在炒鍋里面倒入花生油 , 加熱至6成熱 , 放入番茄炒出里面的紅汁 , 再倒入足量的清水 , 燒至沸騰之后放入豆腐和金針菇一起煮5分鐘 。