人有五臟—心肝脾肺腎 。 而肝主藏血 ， 氣血充足 ， 氣血通暢 ， 則面色紅潤有光澤 。 肝主疏泄 ， 肝郁則血虛 ， 皮膚就會出現氣血凝滯 ， 面色則發黑 ， 長色斑 。

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【面部這些表現都跟肝臟有關系】
【肝凈臉就凈！想要氣色好，養肝少不了】1、粉刺叢生 ， 愛長痘痘——肝功能下降 ， 皮脂分泌增加；
2、黑眼圈明顯 ， 毛孔粗大——肝功能不足 ， 氣血不暢；
3、面色晦暗 ， 黃褐斑嚴重——肝毒堆積 ， 內分泌失調；
4、鼻頭發紅 ， 有明顯網狀血管——激素分泌紊亂；
5、眼白泛黃 ， 有紅血絲——肝陰虧損 。

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【肝不好 ， 身體還會有這些信號】
1、經常放屁 ， 脹氣——肝郁氣滯；
2、出汗體臭 ， 衣物有黃色汗漬——肝毒堆積；
3、頭發油 ， 愛掉發——肝經濕熱；
4、脾氣暴躁 ， 易怒易郁——肝陽上亢；
5、晨起口臭口苦——濁氣上逆；
6、眼睛干澀發癢——肝血不足 。

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如果有以上這些表現 ， 說明你要養肝了 。 初夏肝火旺 ， 更應該注重養肝護肝 ， 減輕肝臟負擔 。
【按壓肝臟排毒要穴】
肝臟有個排毒要穴——太沖穴 ， 位于足背上 ， 第一、第二跖骨相交之前的凹陷處 。 可用拇指按揉5分鐘 ， 感覺輕微酸脹即可 ， 兩只腳交替按壓 ， 不需太大力氣即可 。
【疏肝瀉火 ， 傳承千年古方】
李時珍的《本草綱目》中曾提到 ， 重瓣紅玫瑰、桑葚、枸杞、陳皮、薄荷、香櫞、桃仁等植物泡水后對我們肝臟的養護非常的有效果 。

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【食補小茶方 ， 藥食同源原理】
1、重瓣紅玫瑰：和胃護肝；
2、桑葚：清肝明目 ， 滋養肝臟 ， 預防脂肪肝；
3、枸杞：護肝明目 ， 滋補肝腎；
4、陳皮：疏肝理氣 ， 增強抗炎作用；
5、香櫞：和胃止吐 ， 疏肝理氣 ， 抗病毒 。
以上的幾種養肝食材 ， 經過科學配比制成小茶包 ， 方便攜帶 ， 不需要每天煎藥 ， 每天一包 ， 采取喝茶的方式 ， 疏肝解郁 ， 降肝火 ， 每天一包 ， 肝會越來越健康紅潤 ， 氣色也會越來越好！
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