醬酒|年紀大了別亂喝酒，50歲后牢記“3喝3不喝”，早懂早受益醬酒

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眾所周知，中國人自古以來就有喝酒的習俗，喝酒并不是與生俱來的，而是在酒文化熏陶下一步步成長起來的，當下最受歡迎的酒為白酒，就以白酒為例。

年輕時可能比較討厭喝白酒，但迫于工作壓力，不得不喝，但隨著年紀的增長，交友圈子廣了，身邊的人都開始喝酒，慢慢地也會愛上喝酒。

不過，酒畢竟是種酒精飲料，適度飲酒可以促進血液循環，冬天還能起到御寒的作用，可一旦過度，輕則暴露丑態，重則危害健康。
特別是人到50歲后，身體素質嚴重下滑，生龍活虎、血氣方剛早已成過去式，此時不管有錢沒錢，身邊的親人大多會勸你少喝酒或者戒酒。

如果你也是這種情況，筆者的建議是能戒就戒，不能戒就嚴格控制每天的飲酒量，同時牢記“3喝3不喝” ，這樣才能全方位地保護好自己的身體。
一、“3喝”
1、喝正規渠道的酒
當今的白酒市場，假酒、勾兌酒橫行，稍不注意就會買到偽劣酒，特別是一些不明來歷的酒，品質口感尚不知好壞，一旦出問題可能連廠家都找不到。

為了身體著想，不管錢多錢少，買酒最好選擇正規渠道，這些渠道出來的酒一般都是正品行貨，品質都有保證，買到假貨的概率非常低，對身體也是一種保護。
2、喝高度酒
有人說，不能喝高度酒，高度酒度數高，容易醉！

其實醉不醉和度數沒有必然聯系，而是和飲酒量有直接關系，為何行家都建議大家喝高度酒呢？
高度酒的釀造工藝更加成熟精湛，品質更高，口感更加全面，對戒酒有一定的幫助。低度酒并不是不能喝，很多優質的低度酒，其工藝比高度酒更復雜，口感不弱于高度酒。

只是優質低度酒的門檻非常高，很多酒廠沒有釀造優質低度酒的實力，況且真正的優質低度酒價格不菲，普通家庭不太合適。
3、喝固態純糧食酒
經常喝酒的朋友也許聽過“喝酒當喝純糧酒”這句話。

因為純糧食酒釀造工藝精細成熟，不僅口感好，酒中的有害物質也很低，最重要的是沒有添加劑的濫用，是比較安全的一類白酒。
其原料只有水和糧食，沒有其它亂七八糟的物質，等級大多為一級和優級，一級白酒主要面向低端市場，而優級上限比較高，有幾十元的，也有成百上千的，建議選擇優級白酒。

不過，很多人說，人到中年不如狗，特別是50歲這個年紀，依舊是家里的頂梁柱，哪有精力去研究白酒，如果真沒有精力，可以試試這2款白酒，都是優質的平民口糧酒。