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媽媽養娃發現孩子睡覺的異常，帶娃就診，才知道真相是什么

健康知識養生常識

家長們在養娃過程中會發現許多關于寶寶的新問題：
比如說寶寶在睡夢之中會說話、微笑、哭泣等 。
有些家長會擔心寶寶是不是睡眠不好 ， 是不是出現了睡眠障礙 ， 十分著急 。
其實寶寶在睡夢中的這些現象都是正常的 ， 寶媽們不用過度擔心 ， 而應該在了解寶寶睡眠規律的基礎上 ， 多重視帶娃的細節 ， 隨著寶寶年齡的增長加上寶媽的細心呵護 ， 寶寶慢慢的就適應了這個世界 ， 有了自己固定的睡眠規律 。
媽媽養娃發現孩子睡覺的異常 ， 帶娃就診 ， 才知道真相究竟是什么
前段時間我看到一則新聞 ， 說是一個新手寶媽在帶娃的過程中 ， 發現寶寶每次睡覺都睡不安穩 ， 在懷中抱著是睡著了 ， 但只要一放下就醒了 。
媽媽養娃發現孩子睡覺的異常，帶娃就診，才知道真相是什么
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寶媽只能沒日沒夜的抱著寶寶 ， 后來又發現 ， 寶寶睡著之后冷不丁的就會笑、大哭 ， 這讓寶媽非常苦惱 ， 她擔心寶寶是不是睡眠不好才會這樣 ， 于是帶寶寶去了醫院 。
醫生了解過情況之后說寶寶沒事兒 ， 只是“規律”在作怪：
寶寶的睡眠時間與年齡有關 ， 新生兒往往會睡更長的時間 ， 這種時間的增加會隨著寶寶的月齡的增加而逐漸變化 ， 直到出現形成自己的睡眠規律 。
醫生告訴她寶寶在睡夢中的一些行為也不是異常的睡眠障礙 ， 真相是因為寶寶在睡覺時缺乏一個好的睡眠環境 ， 缺少安全感 。
媽媽養娃發現孩子睡覺的異常，帶娃就診，才知道真相是什么
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所以父母需要在寶寶睡覺的時候應該營造一個安靜的睡眠環境 ， 或者在寶寶頭邊和身邊放一些毛絨玩具等來增加寶寶的安全感 。
寶寶睡夢中說話、微笑、哭泣 ， 這是什么規律在作怪？
從古至今流傳著這樣的一種說法：
寶寶在睡夢中一會哭一會笑是因為“睡婆婆”在教本事呢 ， 學得好就會受到夸獎 ， 寶寶開心就笑了 ， 學得不好就會受到批評 ， 寶寶傷心就哭了 。
實際上寶寶在睡夢中微笑和哭泣都是和自身的“睡眠規律”有關：
Ⅰ睡眠周期對寶寶睡覺的影響
寶寶的睡眠是分周期的 ， 在不同的周期也會有不同的表現 。
①淺層睡眠：
這個時期 ， 寶寶是感知到周圍聲音的 ， 伴有微笑、吸吮、皺眉等動作 ， 一般出現在頭一個月的時候 ， 次數較頻繁 ， 睡眠較淺 ， 這個時期如果外界有較大的聲響 ， 寶寶就會驚醒 。
【媽媽養娃發現孩子睡覺的異常，帶娃就診，才知道真相是什么】②深度睡眠：
這個時期又稱為熟睡期 ， 在這個時期 ， 寶寶對外界聲音的感知減少 ， 呼吸平穩、有節奏 ， 睡眠較深 ， 一般不會被外界的聲響吵醒 。
③眼動期：
這個時期的寶寶眼球會快速轉動 ， 會伴有許多的動作 ， 例如微笑、哭泣、翻身、蹬腿等 ， 這個時期寶寶的大腦是非?；钴S的 ， 和醒著的時候差不多 ， 家長們不應該打斷寶寶的動作 ， 也不用擔心 。
Ⅱ睡眠環境對寶寶睡覺的影響
這是家長們應該注意到的一個問題 ， 許多家長都忽視了寶寶睡覺時需要安靜環境的問題 。
寶寶在睡覺的時候 ， 家長們可能會看電視、刷視頻等 ， 制造出了很大的聲響 ， 或者是寶寶睡覺時光線太亮等 ， 這些對寶寶的睡眠是很不利的 。
寶寶進入深度睡眠是需要一定的時間 ， 如果家長們打斷了寶寶睡覺 ， 使寶寶從睡夢中驚醒 ， 這對寶寶是不好的 ， 影響孩子的成長 ， 家長們一定要注意 ， 給孩子營造一個舒適的睡眠環境 。
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