|愛生氣的人容易氣虛？氣虛到底是什么，要怎么調養？一次講清楚

文章圖片

文章圖片

文章圖片

最近來了一個便秘很嚴重的王小姐，她自從生完小孩后，就產生了很厲害的便秘，一個禮拜只上一次大便，每次她在解便的時候都是用盡全力，然后大完之后筋疲力盡，并且還老是感覺沒有解干凈，覺得非常的痛苦。那這時候我要看他的身體狀況，我就給他開點補氣藥，然后再搭配一點促進腸蠕動的藥，那不久之后，她的整個大便就恢復正常了，所以她的便秘是跟氣血有關系。
那么為什么便秘會跟氣虛有關系呢？
我們中醫有句話就是“氣之升降，天地之更用也” ，意思就是說天地、所有這種自然狀態要運行的這種秩序，都是氣在作用。那我們人體也是一樣的，我們人體各式各樣的功能，不管你是要講話，還是心臟要搏動，或者說你要正常的代謝，或是你要正常的解便，這都是有一個功能，這個功能狀態其實就是氣，所以氣在作用，你身體的各式各樣功能才會正常。

人之有生，全賴此氣其實我們可以把氣分成四大功能，它有溫煦、推動、防御、固攝的功能。
1、溫煦
溫煦就是產生溫度、產生能量，比方說冬天一到，不管外面的天氣再怎么冷，我們的身體溫度就是要維持恒溫在36.5度左右，而這種狀態就是氣的功能。它在維持我們身體有一定的溫度，可以保持我們身體里的細胞、酵素的代謝活動。
2、推動
氣也有推動的功能，我們身體里的血液能夠潤養全身，這都是全靠氣的推動所完成的。反之，氣不足血液運行不暢，身體臟腑得不到很好的濡養，那么就會出現各種不適。
3、防御
氣還有防御的功能，防御什么呢？防御那些病毒、微生物、細菌等等有害物質，我們要身體有自己的免疫系統，來把這些有害物質消滅掉，不要讓這些微生物造成我們身體傷害，這就是防御的功能。

4、固攝
很多老人家只要一咳嗽，就會出現尿失禁的情況，其實這就是身體的括約肌，沒有這種收攝的能力所導致的。另外，有些人一到夏天就大汗淋漓，像是被雨淋了一樣，毛孔沒辦法收攝，像這種收攝功能也是氣的功能。所以很多人氣虛，他就一直大汗淋漓不止，然后膀胱脫垂、子宮脫垂、小便失禁等等，這都是氣虛典型的癥狀。
那么氣虛到底是怎么造成的呢？其實氣虛跟我們的臟腑功能密切相關，比方說因為某些原因，導致臟腑功能低下或是臟腑出現損傷，那么氣的功能也會下降。比方說有些人就是一直喝酒，喝酒就會傷肝，那肝不久之后就變肝氣虛，這是理所當然的，因為你傷害它，它功能當然就低下了。
比如說有些小孩一生下來，它先天的生長曲線總是比其他同年齡的小孩還要低下，長不高長不胖，平常小毛病不斷，像這種先天因素也會造成氣虛的出現。所以氣虛有內因和外因，而我們可以控制的是我們要怎么把臟腑的功能，糾正回它應該有的自然狀態。

五大臟腑功能低下，都有可能造成氣虛的情況1、心氣虛
心氣虛的人在天氣寒冷的時候最明顯，每到這種天氣的時候，總是會容易喘起來，尤其是老人家那種高血壓很久了、心臟肥大的人，一走路就喘，除了喘之外還會胸悶，覺得好像心臟要停掉或是心臟一直亂跳，這個都是心氣虛的表現。還有就是有些人稍微跑一下步，臉色就比較蒼白，感覺好像快暈倒一樣。其實這都有可能是心氣虛所引起的。