孕婦|打呼嚕是睡得香的表現？專家這樣說…… 高血壓|睡眠呼吸暫停綜合征

夏季天氣炎熱，很多人會晚上睡不好，白天沒精神，既影響工作也影響正常生活。在銀行工作的徐京（化名）最近就飽受這種困擾，總感覺睡不醒，醒來后又覺得特別疲憊，常常胸悶氣短，打呼嚕的情況也格外嚴重。為此，他去醫院就診，結果醫生說這些癥狀與打鼾有關。
專家表示，生活中，很多人對打呼嚕不以為意甚至認為這是睡得香的表現，事實上，它可能是夜間“殺手”的聲音，也就是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，該病不僅會影響睡眠質量，甚者會有猝死的風險。
【孕婦|打呼嚕是睡得香的表現？專家這樣說……】睡眠呼吸暫停早期常被忽視
世界睡眠學會秘書長、北京大學人民醫院睡眠中心主任韓芳強調，打呼嚕是病，但在早期常常被忽視。
在每5位打鼾的人中，就有1人患有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。韓芳指出，睡眠呼吸暫停綜合征是一種睡眠時，呼吸反復停頓為特征的睡眠障礙，作為一種慢性進展性疾病，如果得不到重視，會影響睡眠、降低血氧飽和度，進一步導致高血壓、冠心病、腦梗、腦出血、糖尿病、呼吸功能不全，還可能導致焦慮、抑郁、癡呆等神經精神癥狀，對孕婦及胎兒也會造成影響，嚴重者甚至會在深夜睡眠過程中發生猝死。據統計，睡眠呼吸暫停綜合征患者比沒有該病癥的人群，猝死率高出3倍，因此，早診早治至關重要。
那么，生活中，我們怎么識別睡眠呼吸暫停綜合征呢？
韓芳介紹說，如果有以下這種鼾聲，證明就是呼吸暫停：一是鼾聲高，高到隔壁房間都能聽得著；二是鼾聲高低不均，一般的仰臥位、酒后鼾聲是比較輕且均勻的，呼吸暫停患者的打鼾，會在其間突然“沒聲了” ，過了幾十秒之后，出現帶勾的鼾聲；三是病人家屬經常這樣描述，憋得滿頭大汗、還蹬胳膊蹬腿，但翻個身，馬上又鼾聲如雷。
另外，如果睡眠期間總有口干舌燥、床頭需要備水的情況，是打呼嚕張口呼吸造成的，也要提防呼吸系統暫停綜合征。
30-50歲的青壯年易受侵襲
韓芳強調，睡眠呼吸暫停是夜間“殺手” ，尤其危害年富力強的青壯年。
臨床調查發現，睡眠呼吸暫停最嚴重的多是30-50歲的青壯年， 65歲以上這類病人反而少了。韓芳認為，這個年齡段人群通常上有老下有小，起得早睡得晚，有些人還要經常喝酒應酬、頻繁出差，加之工作壓力較大導致肥胖，睡眠不好感覺力不從心等。再有就是生活水平提升，開車多走路少，這些都是導致睡眠呼吸暫停的因素。
“雖然睡眠呼吸暫停引起的死亡很常見，但很多人并不了解。 ”韓芳介紹說，比如一部分患者酒后發生夜間猝死，多歸因于心臟猝死，而呼吸暫停這個真正的“兇手”卻“逍遙法外”；另一部分患者死于因長期呼吸暫停伴發的肥胖、糖尿病、高血壓等。
北京朝陽醫院睡眠醫學中心主任郭兮恒說，我們在臨床診治的打鼾患者中發現，阻塞型睡眠呼吸暫停有一個最突出的特征就是睡眠障礙，簡言之，就是說打鼾的病人不一定睡眠呼吸暫停，而阻塞性睡眠呼吸暫停的患者都有打鼾，所以，睡眠過程中既有打鼾又有呼吸暫停的人，就要特別注意。如果出現了明顯的呼吸暫停，造成明顯缺氧，繼而身體產生各種各樣的損害，比如高血壓、糖尿病、內分泌紊亂、情緒改變、精神障礙等，就說明這個人需要干預，需要在醫生的指導下先進行篩查，確診后規范治療。
孕婦打鼾可能傷及腹中胎兒