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天熱飲食有講究，牢記這“5宜2不宜”，應季而食，安然度夏( 二 )

養生常識健康知識


丁香本身帶有一點點甘苦的味道 ， 但是并非完全的苦澀味 ， 里邊帶有一絲的甜味 ， 可以進行反復的沖泡 ， 等味道變淡時倒掉即可 。
天熱飲食有講究，牢記這“5宜2不宜”，應季而食，安然度夏
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4、華中醫檸檬茶
進入炎炎夏季 ， 檸檬已經一躍成為除了西瓜之外 ， 人們最喜愛的水果之一 ， 用它沖泡的檸檬水 ， 口感酸酸甜甜 ， 再加上一些冰塊 ， 相信沒有人不愛它的 。
許多人覺得鮮切檸檬不易保存 ， 平時都是喝一半丟一半 。 覺得麻煩的人 ， 可以試試這款凍干檸檬片 ， 不僅容易儲存 ， 還攜帶方便 。
天熱飲食有講究，牢記這“5宜2不宜”，應季而食，安然度夏
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這款檸檬片采用低溫烘焙技術 ， 保留了檸檬中的維生素C、蛋白質和檸檬酸 ， 沖泡的時候取幾片放入杯中倒入熱水 ， 可以搭配一些蜂蜜和百香果一起沖泡 ， 檸檬的清香在口中散開 ， 給夏日困倦的午后帶來一絲清涼感 。
天熱飲食有講究，牢記這“5宜2不宜”，應季而食，安然度夏
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5、青馳菊茶
菊花味苦、性質微寒 ， 相信沒有什么比菊花茶更適合夏天飲用的了 ， 目前我國菊花的種植產地廣泛 ， 出產的種類更是數不勝數 ， 其中來自開封的青馳菊當屬菊花中的精品 。
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青馳菊盛開時金黃燦爛 ， 花朵大而有型 ， 有很強的觀賞性 ， 經過陰干、蒸曬的工序制成 ， 其干花完整均勻、沒有破碎 ， 除此之外 ， 青馳菊中的類黃酮、水蘇堿等成分也遠遠高于其它的菊花 ， 是一款集色、香、味為一體的優質菊花 。
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此款茶的口感清甜 ， 沒有苦澀感 ， 符合大部分人的口味 ， 常喝可以給身體補充水分 。 是一款適宜眾多上班族飲用的口糧茶 。