胡蘿卜新吃法,不炒不炸營養不流失,孩子一口一個,一周吃兩次

胡蘿卜新吃法 , 不炒不炸營養不流失 , 孩子一口一個 , 一周吃兩次 , 我女兒特別喜歡吃胡蘿卜 , 無論是煮湯或者炒著吃 , 她都來者不拒 , 所以家里經常會備著胡蘿卜 , 胡蘿卜營養豐富 , 不僅含有對人體至關重要的胡蘿卜素 , 還含有維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷等營養特質 , 孩子食用胡蘿卜能調理腸胃 , 治療便秘 , 增強免疫力 。
胡蘿卜新吃法,不炒不炸營養不流失,孩子一口一個,一周吃兩次
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今天給大家推薦一道胡蘿卜新吃法 , 不炒不炸營養不流失 , 把胡蘿卜蒸熟打成泥 , 加入面粉揉一揉 , 不發面不醒面 , 做成的早餐餅 , 又松又軟 , 孩子一口一個特愛吃 , 我家每周至少吃兩次 。
胡蘿卜新吃法,不炒不炸營養不流失,孩子一口一個,一周吃兩次
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胡蘿卜奶香小餅
所需材料:胡蘿卜150克 , 溫開水100毫升 , 澳優能立多G4奶粉2勺 , 白糖30克 , 酵母4克 , 普通面粉400克 , 食用油少許
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制作過程:1、溫開水加入澳優能立多G4奶粉攪拌均勻備用
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2、胡蘿卜去皮洗凈切成薄片 , 放入蒸鍋蒸熟 , 把蒸熟的胡蘿卜放入料理機中 , 加入白糖、配方奶打成泥
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3、晾至不燙手時加入酵母 , 攪拌均勻 , 再慢慢的加入面粉 , 邊加邊攪拌成絮狀 , 再用手揉成光滑的面團
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4、把面團搟成1厘米左右的薄片 , 再用飲料蓋印出形狀 , 剩下的邊角料再次揉勻后再搟成1厘米左右的薄片 , 再用飲料蓋印出形狀 , 依次直到面團用完 , 印好的餅胚要蓋上保鮮膜防干
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5、平底鍋刷少許食用油 , 依次先把第一次的餅胚放入鍋中 , 小火煎至金黃色 , 翻另一面繼續小火煎至金黃色即可
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胡蘿卜新吃法,不炒不炸營養不流失,孩子一口一個,一周吃兩次】一道美味的胡蘿卜奶香小餅就做好了 , 又松又軟 , 做法簡單易學 , 你也趕緊試試吧!