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三高問題一直以來都是嚴重困擾人體健康的疾病 ， 可是除了三高之外 ， 近幾年第四高也普遍出現在人們的日常生活中 ， 那就是高尿酸 。
由于大多數人對于高尿酸并不是特別的了解 ， 所以當被醫生告知存在尿酸升高的情況時 ， 也可能不會放在心上 。
尿酸正常值是多少？尿酸是人體內一個本身就存在的代謝產物 ， 在正常情況下 ， 人體每天新生成尿酸600毫克 ， 排出600毫克 ， 保持著平衡狀態 。
血尿酸正常值：成人男性為149-416μmol/L ；女性為89-357μmol/L 。 年齡大于60歲的男性為250-476μmol/L；女性為190-434μmol/L 。
一般血液中尿酸含量超過420μmol/L就定義為高尿酸血癥 。
尿酸高的征兆有哪些？快看看你有沒有1.關節疼痛、紅腫
大量尿酸結晶沉積關節腔內 ， 可誘發痛風性關節炎 。 患者往往在深夜突然出現關節疼痛 ， 如刀割般疼痛 ， 嚴重時會影響走路 ， 伴關節紅腫 ， 局部皮膚溫度升高的癥狀 。
首次發作以第一跖趾關節(大腳趾與腳掌連接的關節)最常見 ， 占90％左右 ， 踝關節、膝關節、腕關節、指間關節等也會受累 。
2.關節處變形
在出現痛風性關節炎之后 ， 依舊沒有控制好尿酸的水平 ， 那就可能導致痛風反復發作 。
除了會有劇烈的疼痛感之外 ， 大量尿酸鹽結晶沉積在皮下形成痛風石 ， 就會導致關節骨質破壞、畸形等問題出現 。
如果近期發現自己下肢關節有異常 ， 甚至是出現了畸形 ， 那就要及時就診 。
3.劇烈腰間疼痛
尿酸高會使腎臟功能受損 ， 這是不易察覺的 。 另外高尿酸還會引發腰腹間的劇烈疼痛、拉出血尿、腹脹嘔吐等問題 ， 這是因為高尿酸會在腎臟形成尿酸性腎結石 ， 不盡早就醫會使腎功能損傷嚴重 。
4.頻繁起夜
尿酸通過腎臟排出 ， 如果體內尿酸高 ， 會影響到腎臟代謝功能 。 如果夜間出現頻繁起夜的情況 ， 順便觀察一下尿液的顏色、有渾濁物等需要引起警惕 。
5.口渴 ， 晨起浮腫
痛風患者通常會出現口干舌燥這是體內嘌呤過高導致身體代謝異常 ， 身體缺水的癥狀 ， 睡前感覺口渴晨起有水腫 ， 可能是體內是尿酸損傷了腎臟 。
苦瓜可以降尿酸嗎？醫生：適量吃苦瓜可以降低尿酸 。 這是因為苦瓜是一種低嘌呤低脂肪的堿性食物中特有的生物堿 ， 具有利尿、活血、消炎、退燒的作用 ， 能有效幫助高尿酸患者加快尿酸排泄 ， 消腫退燒 。
此外 ， 苦瓜含有豐富的維生素c 。 對于健康人來說 ， 平時適量吃苦瓜也有助于血液中的尿酸水平 。
對于痛風來說 ， 高尿酸患者通常會引發很多復雜的疾病 ， 高血糖就是其中之一 ， 經常吃苦瓜也有助于降血糖 。
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