產婦可以吃絲瓜湯嗎 _生活百科

對產婦來說，適當的吃一些絲瓜湯也是有好處的，絲瓜湯具有一定的利水利尿的作用，有很好的促進乳汁分泌的效果，對于產后奶水不足的女性來說，吃一些絲瓜湯能夠促進奶水的充足，有很好的食療的功效，當然在吃絲瓜的時候也要有所注意，它屬于寒性的食材，不能吃得過多。

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產婦吃絲瓜的注意事項
【產婦可以吃絲瓜湯嗎】 產婦是可以吃絲瓜的，且絲瓜有催乳和疏通乳腺的作用。但需要注意的是，絲瓜中起到催乳作用的是絲瓜絡，并不是瓜肉本身。一些產婦將絲瓜與鯽魚、豬蹄、腰花煨湯，喝下后發現乳汁分泌旺盛，其實這主要還是高湯的作用，單純將絲瓜煨湯是達不到催乳的效果的。
但是如果將絲瓜絡和肉湯燉煮，不僅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。專家建議出現乳汁分泌不暢，乳房包塊，可以在中醫的指導下，適當服用絲瓜絡，以便通絡通乳。
產婦還要注意，因為絲瓜屬于寒涼食物，在產后頭幾天最好先不要吃絲瓜，以免體虛無法承受寒氣，反而不利于康復。而月子期間吃絲瓜則有催乳、美容護膚等功效。