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生姜蜂蜜水的功效與作用 及做法大全

生活百科

生姜蜂蜜水的功效與作用 及做法大全

一、生姜蜂蜜水的做法及養生功效
1、做法一：取新鮮生姜片10―15克，用200―300毫升開水浸泡5―10分鐘，待水溫冷卻至60℃以下時，加入10―15克蜂蜜攪勻飲用 。需要注重的是，加入蜂蜜時，水溫不可過高，否則會破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力 。長期堅持服用，不僅能從一定程度上防止老年斑繼承生長，而且還可能使已經出現的老年斑徐徐變淺、縮小 。
2、做法二：約十公克的姜磨成糊狀 。把姜糊放入玻璃杯里 。注入滾燙的熱開水 。加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用 。男女老少都適合飲用 。.堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼承生長的跡象 。姜對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧 。
3、功效一：長期喝蜂蜜生姜水，能夠提高身體內的抗氧化水平，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用 。
4、功效二：淡斑、美白的作用 。蜂蜜生姜水長期堅持服用話，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到變淺、變小的作用，建議女性可以長期服用 。
5、功效三：促進消化 。一般在餐后的時候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能夠起到很好的增強腸蠕動的作用，同時也能夠起到防止便秘的作用 。
6、功效四：增強體質、預防感冒 。蜂蜜生姜水能夠起到很好的清除體內毒素的作用，同時也起到很好的御寒、預防感冒的作用，因此平時可以多喝一些 。
二、蜂蜜搭配生姜的13種妙用
1、成熟蜂蜜600g，生姜600g 。將生姜搗爛取汁、澄清去除上層汁液，取其沉淀物加入蜂蜜攪勻 。晚飯后服用可治慢性氣管炎 。
2、蜂蜜12g 。生姜6g，桔子1個 。將桔子放炭火中燒黑、搗爛與蜂蜜生姜汁同裝入大杯中倒入溫開水，放涼后一次服下，可治氣管炎 。
【生姜蜂蜜水的功效與作用 及做法大全】3、蜂蜜180g，鮮姜110g，大西瓜1個，香油160g，大棗10個 。將西瓜頭切開把中間的瓜瓤掏出留下約3.5厘米厚的瓜瓤在西瓜內放入蜂蜜、香油、切成片的鮮姜、去核的大棗、將瓜蓋好，放入鍋內并固定住，加水至四瓜的1/3處燉煮90分鐘趁熱喝掉西瓜里的汁，稍后吃點姜片然后睡半小時覺，對氣管炎、哮喘病當年即顯效服用時忌煙和辛酸的食物 。
4、蜂蜜100g.生姜11g，杏仁35g 。將生姜切碎末，杏仁炒熱研末，一同混入蜂蜜中攪勻，日服3次.每次11g，可治療慢性支氣管炎 。
5、蜂蜜120g，生姜60g，茶樹根120g、將生姜茶樹根水煎取汁，加入蜂蜜調勻，代茶飲，治慢性支氣管炎 。
6、蜂蜜150g.姜汁15g，大南瓜1個 。將南瓜切開頂蓋，去瓤加少許香油和蜂蜜姜汁蓋好頂蓋.隔水燉2小時.服用 。適用于肺、腎兩虛的哮喘患者 。
7、蜂蜜150g.老姜150g，大雪梨5個，黑豆600g 。將梨、老姜搗碎取汁，黑豆研末加蜂蜜調勻然后七蒸七曬，隨時服用，可治久咳不愈
8、蜂蜜50g，生姜25g，貝母10g，白糖40g 。把貝母研末與白糖和勻，加蜂蜜、姜汁(把生姜榨成汁)調服，治久咳不愈 。
9、蜂蜜180g，姜汁大半碗，豬肺子1個，杏仁50粒 。在狂肺內放入姜汁、蜂蜜、杏仁燉熟去杏仁分次服湯食豬肺，可治老年咳嗽 。
10、蜂蜜259，鮮生姜汁60g，綠茶6g，鮮葡萄汁適量，把綠茶倒入沸水中泡成濃茶水，再加入蜂蜜、姜汁葡萄汁調勻每日服1劑 。適用于肺燥咳嗽 。
11、蜂蜜、主姜、蘋果梨各60g 。將生姜、梨搗爛取汁.加入蜂蜜調勻，每日服2次 ?；钣糜诜螣峥人?。