水果|清宿便、排腸毒給腸道洗個澡？提醒：你可能被忽悠了，別花冤枉錢枇杷|葡萄|蘋果|新型冠狀肺炎

文章圖片

文章圖片

文章圖片

某某牌酵素、某某牌減肥茶，只要你喝了就能清宿便、排腸毒！
【水果|清宿便、排腸毒給腸道洗個澡？提醒：你可能被忽悠了，別花冤枉錢】這樣類似的廣告語，想必大家都曾經聽說過。保健品為了宣傳自己的功效，將宿便形容成了萬惡之源，甚至是說宿便中含有大量的毒素，如果不將其清除干凈，不僅會造成腹型肥胖，還會引起口臭、色斑、皮膚變差等多個問題，甚至是未來可能會發展為腸癌。
但是，你有沒有想過到底什么是宿便，醫學界真的有這個概念嗎？

首先，人體之所以會排出大便，是因為我們每日進食的各種食物，并不都會被身體吸收和利用。
食物經過牙齒充分咀嚼、舌頭將食物和唾液攪拌在一起之后，就會隨著食管進入胃內，開始進一步的消化，接下來它們會流入小腸進行營養物質吸收。在這一過程中，胃液、唾液、膽汁、胰腺消化酶等等，都參與到了食物消化和吸收的運轉。

當食物中的營養物質被完全吸收之后，它們就已經變成了食物殘渣，會逐漸隨著腸道蠕動進入大腸內。
接下來，腸道黏膜會再次將殘渣中的水分吸收，讓其逐漸變成糞便。當大便積攢到一定程度、對神經系統產生壓迫之后，便意就會隨著神經系統傳遞給大腦。

從食物消化到營養吸收、再到變成糞便，可不是短短幾個小時就能夠完成的。通常情況下，從食物變成糞便，大約是1-3天左右的時間。也正因如此，在科學看來，成年人每周排出3次以上的大便、每次大便成形容易排出、有自己的大便規律，這就屬于健康表現。
也就是說，宿便的根治就是一個偽命題，并不能說大便在腸道中過夜，它就變成了有害物質！

要知道，糞便的成分就是食物殘渣、少量水分、死亡的細菌、腸道脫落的細胞組織。在正常情況下，大便都會在腸道內停留1-3天的時間。
所以，隔夜糞便并不會給身體造成傷害。而如果是每周大便次數少與2次，大便干結難排出，這也不是宿便，而是便秘已經找上了自己。

宿便和便秘，完全就是兩個不同的概念。所謂便秘，不單單是患者排便的頻率變得越來越低，同時患者在排便的過程中也十分不順利，出現排便困難、大便質地干燥、量少等多個癥狀。在我國臨床上，便秘分為器質性和功能性兩大類，絕大部分便秘者都屬于功能性便秘。
而無論是哪一種便秘的治療，都不是依靠保健品、減肥產品就能夠解決問題的。這些產品服用之后，看似排便順暢了不少，甚至是出現了腹瀉癥狀。
這是因為它們都含有部分瀉藥，甚至是添加了我國違禁的藥物，長期盲目使用，對健康沒有任何益處，甚至是會造成藥物依賴性便秘出現。

所以，在臨床看來，只要是打著排宿便、清腸毒旗號的保健品或養生產品，他們的目的都不是為了讓你更健康，而是早已經盯上了你的錢包。
要知道，醫療界并沒有所謂的宿便概念，大便在腸道內停留，也不會給身體造成任何損傷。如果出現了便秘問題，也并不是靠服用保健品就能夠解決的。所以，這樣的智商稅，以后還是不要輕易相信了！