高血壓|世界高血壓聯盟發出全球倡議:把家里鹽換了( 二 )


遼寧省疾控中心營養所所長欒德春也在該活動中介紹 , 在高血壓等慢性病的防治工作中 , 有藥物治療和非藥物治療兩種綜合方法 。 其中 , 非藥物治療包括控制體重、低脂膳食、戒煙酒、增加運動等 。 而在身體條件允許的條件下 , 改用低鈉鹽飲食 , 簡單方便 , 換個鹽就可以幫助控制血壓 。 ④
但是 , 要注意 , 于路陽提醒 , 低鈉鹽并非適合所有人 , 腎臟功能異常患者要慎吃!
本文綜合自:
①2022 World Hypertension League Resolve To Save Lives and International Society of Hypertension dietary sodium (salt) global call to action. J Hum Hypertens. 2022 May 17:1–10.
②張繼國王惠君杜文雯黃緋緋王志宏張兵.中國15個省份成年居民膳食鈉的攝入狀況[J
.中國食物與營養202228(01):75-77.DOI:10.19870/j.cnki.11-3716/ts.2022.01.006.
③武陽豐. 推廣低鈉鹽的科學證據及其公共衛生意義. 中國循環雜志 2022 37: 1-3. DOI:10.3969/j.issn.1000-3614.2022.01.001
④2014-07-03健康時報《營養專家愛用低鈉鹽》