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桑葉減肥茶 消腫美容兩不誤

生活百科

桑葉的藥理功效
【桑葉減肥茶 消腫美容兩不誤】桑葉具有抗凝血作用、降血脂作用、降血壓作用、降膽固醇作用、抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化作用、降血糖作用、抗病毒作用、抑菌抗炎作用、抗腫瘤作用、抗疲勞作用、抗衰老作用、抗絲蟲病作用、抗潰瘍作用、解痙作用、潤腸通便作用、減肥作用、改善腸功能等 。
桑葉的美容作用
最近的研究顯示，桑葉具有良好的皮膚美容作用，尤其對痤瘡、褐色斑有較好的療效 。例如搗碎鮮桑葉，敷在座瘡上，半小時后洗去，能有效的治療痤瘡 。還有用桑葉治療黃褐斑的，用桑葉經水煮后，去除雜質，干燥后，可用來泡茶，對于黃褐斑可以起到一定的治療效果 。
有研究表明，桑葉茶可以清除血液中過剩的中性脂肪和膽固醇，消除身體的浮腫 。自制桑葉茶也很方便，下面教大家自制三款簡單的桑葉茶，讓大家喝茶消水腫 。
桑葉菊花茶
材料：干桑葉30克，干菊花30克 。
做法：將桑葉和菊花一起用水煎服，當茶飲用即可 。
點評：桑葉和菊花對于身體發熱有緩解作用，可以清熱去火排毒，促進身體排泄 。
桑葉菊花山楂茶
材料：菊花20克，銀花20克，桑葉15克，山楂10克 。
做法：將所有材料用沸水沖泡4次，每次浸泡十幾分鐘，然后當茶飲用即可 。
效果：適合有高血壓、糖尿病的肥胖者 。
桑葉枸杞茶
材料：鮮桑葉50克，鮮車前草20克，枸杞苗20克 。
做法：洗干凈材料，然后用開水煎服，當茶飲即可 。
點評：桑葉可以有效改善身體浮腫，解決虛胖，利尿作用非常明顯 。
除了這些之外，桑葉還可以和很多茶葉一起搭配 。喜歡喝桑葉茶的MM可以在家多嘗試 。很多中藥都有減肥利水的作用，因此這些中藥都可以和桑葉一起搭配成減肥茶，比如薏米、荷葉等利水作用都不錯 。但是寒涼體質的女生服用次數不要過多哦 。