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三式瘦臉瑜伽 打造迷人V字臉

生活百科

下面小編要介紹的這個瘦臉法需要長期練習，不僅讓你擁有迷人的小V臉，還能讓你皮膚越變越好，推薦大家試試!
[回轉法]
大幅度地轉動舌頭，并用舌頭摩擦上腭和口腔中的每個部位 。如果有唾液產生就分 3 次將其咽下 。過度疲勞的時候，轉動舌頭會感到吃力，并且臉部和頸部周圍會感到僵硬 。這時，要經常反復地做，直到這種感覺消失為止 。唾液可以防止人體老化，幫助消化，并且可以使皮膚變得更加好看 。
[按摩太陽穴]
利用雙手掌心的下面比較厚的部位按住太陽穴，時間約為 3 ～ 5 秒鐘 。用同樣的方法按壓上腭骨和下顎骨之間的肌肉 。這時嘴巴要稍微張開，使得肌肉可以受到更加強烈的刺激 。利用雙手指尖按壓耳根到下巴之間的部位 。這樣可以收縮面部肌肉，使得臉部輪廓縮小，同時促進血液循環，讓皮膚變得更加好看 。
[摩擦耳朵]
【三式瘦臉瑜伽 打造迷人V字臉】將兩只耳朵夾在食指和中指之間并上下強烈的摩擦，直至耳朵感到灼熱感為止 。耳朵相當于小型腎臟，并連接著五臟六腑 。摩擦耳朵可以增強腎功能，同時可以緩解疲勞，而且可以起到間接刺激全身的效果 。又因為耳朵與面部肌肉相連，所以刺激耳朵還有助于塑造美麗的臉部輪廓 。