《愛情公寓3》兩大V臉美女瘦臉秘籍見招拆招

2026-04-30 生活百科

【《愛情公寓3》兩大V臉美女瘦臉秘籍見招拆招】V臉女王NO.1婁藝瀟——胡一菲
《愛情公寓3》胡一菲的扮演者是婁藝瀟。在劇中，婁藝瀟除了彪悍的邏輯和霸道的言行讓我們嘆為觀止外，她那精致的V型臉也讓我們印象深刻。那么，她是怎樣瘦臉的呢？一起來看看婁藝瀟的瘦臉絕技吧。
一、熱毛巾敷臉
用熱毛巾敷臉可以將臉部的肌肉放松，再配上臉部的一些按摩方法可以達到瘦臉的效果。切記：毛巾要每5分鐘換一次，一次熱敷10-20分鐘即可。
二、臉部伸展操
抬起頭然后將舌頭伸出來保持一定的時間，可以達到瘦臉的效果。還可以在上班閑下來的時候，往臉部的地方輕輕的按摩，這樣便于臉部的血液循環，更能塑造精致的臉型。
三、嚼口香糖
別以為吃就一定會胖，其實正確的咀嚼法能讓臉部瘦下來，因為在嚼口香糖的同時你的臉部都會再跟著動起來，運動量大了臉部容易瘦下來。
V臉女王NO.2鄧家佳——唐悠悠
《愛情公寓3》唐悠悠的扮演者鄧家佳是典型的V型臉，精致有型，標準的明星小尖臉。并不是每個明星的臉都可以尖得這么有型哦，那么，鄧家佳是怎樣瘦成這樣的標準V臉的呢？
一、每天至少要喝800ml水
喝適量的水是能幫助臉部消除浮腫。同時還能為你沖走體內大量的廢物，還能讓你的身體隨時保持水潤，這樣肌膚就不會干燥了。
二、每天要吃水果與蔬菜
瘦臉也要控制飲食的攝取熱量，而多吃水果和蔬菜不僅能讓你容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品零食等欲望。
三、對酒精說“NO”
無論是啤酒、雞尾酒，只要是帶有酒精的飲料，都有可能讓你的面部浮腫與皮膚松弛。另外，酒精飲料的熱量是很高的，僅一杯200ml左右的酒精飲料，熱量就有100千卡，所以要慎飲哦。
四、增加鈣的攝入量
一項研究表時，女性每天從食物中攝取1200mg的鈣，是能幫助身體更有效的消耗脂肪，這樣能使臉部纖瘦、身材苗條。
五、控制鹽分的攝入
每天攝入的鹽分越多，你的臉部浮腫的可能性就會越大。所以要吃罐裝食物、腌制的魚、香腸、熟肉等食品。
六、多吃抗氧化的食物
比如：綠茶、葡萄、西瓜、西紅柿，它們是非常好的飲用食物，而且還具有抗氧化能力，促進皮膚角質的新陳代謝，讓肌膚緊致而富有彈性。
七、多吃富含蛋白質的食物
蛋白質是皮膚組織再生的重要原料，主要從奶、蛋、魚肉與豆制品等食物補充。充足的蛋白質攝取，能讓體內合成足夠的膠原蛋白，維持肌膚的正常結構與彈性，所以緊致的小臉是打造V臉的首要條件哦。
八、神奇大蒜瘦臉
普通的大蒜DIY一下就成了瘦臉面膜，享受自己動手的樂趣又不用花大把的錢，做做看吧。
材料：大蒜、綠豆粉及面膜布。
作法：
step1: 把大蒜剝皮，且微波用中小火二分鐘(去味) 。
step2: 放入果汁機里在加上100cc的水，攪碎之后要過濾。
step3: 將面膜布放泡在大蒜中。
step4: 拿出一個小碗放入一些綠豆粉加入大蒜水。
step5: 在涂在面膜布后再敷在面膜上。

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