月餅是一種傳統的食物，在每年的中秋節大家都會吃月餅的，在這樣時候月餅已經不僅僅是一種食物，還包含著吉祥的寓意 。由于地區的不同，月餅在制作的時候制作方法和月餅餡都有一些區別，八寶月餅就是月餅餡里面含有八種不同的材料，八寶月餅不僅營養豐富，口感也比較獨特 。
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2、月餅宜少不宜多
月餅含油脂、蔗糖較多，即使低脂、低糖仍存面粉諸成分，過量食用會產生滑膩感，易致胃滿、腹脹，引起消化不良，食欲減退，血糖升高，熱量高 。老年人、兒童更不宜多吃，否則會引起腹痛、腹瀉或嘔吐，消化不良 。
3、體熱者不宜多吃月餅
【八寶月餅餡】 體內偏熱的人也不可多吃月餅，否則不易消化，還可能讓內火上升，出現長痘痘、便秘、牙齦浮腫等癥狀 。
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