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夏天新鮮的蔬菜和水果是我們必不可少的食物 ， 既能補充維生素 ， 提高免疫力 ， 它們富含的高纖維素 ， 還能促消化 ， 幫助胃腸蠕動 。 這道“番茄菠蘿胡蘿卜汁”就是一款我特別喜歡的蔬果汁 ， 將菠蘿、番茄和胡蘿卜一起打成汁 ， 味道酸酸甜甜 ， 還具有美白養顏 ， 通腸排毒等功效 ， 能幫你打造纖纖細體 ， 好喝又養生還減肥 ， 一舉多得 ， 女人豈能錯過喲 。 夏天減肥 ， 用“它”替代飲品 ， 清腸刮油排毒 ， 大肚腩變成小蠻腰 。 減肥人士一定要注意 ， 戒掉高糖的飲料 ， 多喝些蔬果汁吧 ， 喜歡的朋友嘗試一下吧 。
【番茄菠蘿胡蘿卜汁】
原料：小番茄小菠蘿胡蘿卜涼白開水
制作：1.準備好食材；2.將小菠蘿切成小塊；3.將胡蘿卜塊放入豆漿機中；4.將小番茄放入豆漿機中；5.將小菠蘿塊放入豆漿機中；6.按豆漿機指示線加入涼白開水；7.按下制作果汁的功能鍵；8.時間到 ， “番茄菠蘿胡蘿卜汁”就完成好了；
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小貼士：1.所有的食材都要切成小塊；2.加入適量的涼白開水 ， 按下破壁豆漿機制作果汁的功能鍵即可 。
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