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衛生組織呼吁：停止飲用1茶葉，或在偷偷給肝臟“挖洞”，少喝為妙( 二 )

健康知識養生常識


平時有不良飲食習慣、喝酒熬夜的人 ， 及一些肝病患者 ， 沒事嚼兩個【尚維麥素】 ， 肝臟或能保持紅潤健康 。
衛生組織呼吁：停止飲用1茶葉，或在偷偷給肝臟“挖洞”，少喝為妙
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多運動
堅持有規律的運動能夠使我們有一個健康的體魄 ， 可以加速人體的血液循環 ， 還可以加快新陳代謝的速度 ， 幫助減少身體中的毒素和垃圾 ， 減輕肝臟的負擔 ， 避免肝臟損傷 。
早睡早起
肝臟具有儲存血液的功能 ， 在晚上的11點-凌晨3點 ， 大量的肝血回流 ， 可以讓肝臟更有效的代謝和分解毒素 。