致癌物|世衛組織致癌清單：除了中式咸魚，還有8種東西盡量少接觸( 二 ) 幽門螺桿菌|乙肝|黃曲霉

2014年， HPV（人乳頭瘤病毒）16 ， 18 ， 31 ， 33 ， 35 ， 39 ， 45 ， 51 ， 52 ， 56 ， 58 ， 59型被列為一級致癌物。中國科學報發表的數據顯示， 99%的宮頸癌病例都是由HPV感染所致， HPV的主要傳播途徑為性行為。除了性行為外，被污染的浴巾、浴盆等間接性接觸也可能會導致HPV感染。 ③乙肝病毒
中國一直都有“肝病大國”的稱號，我國約有8成的肝癌患者和乙肝相關。感染乙肝后，沒有及時干預可能會逐漸演變成肝癌三部曲：肝炎——肝硬化——肝癌。乙肝的傳播途徑主要包括血液、母嬰以及性傳播，如和乙肝患者進行沒有防護的性行為、日常輸血/紋眉等創傷性行為消毒不到位等，都可能引起感染。

?3、容易被吸進去的一級致癌物
①、煙草
煙草燃燒的煙霧內含有7000多種化合物，數百種有害物質，不論是一手煙、二手煙還是三手煙，都會嚴重威脅身體健康。長期吸入煙草煙霧會加速基因損傷、阻止基因修復，從而誘發癌癥發生。
②、甲醛
甲醛是一種有毒、有刺激性的氣體，它還是一種潛在的強致突變物之一，具有很強的致癌、促癌作用，長期接觸低劑量甲醛可能會誘發鼻咽癌、結腸癌以及白血病發生。在劣質裝修材料中，甲醛超標的現象十分常見。
看到這里，很多人覺得心驚膽戰的，生活中真是處處都是致癌物，難道自己就逃不開了嗎？只能等著癌癥找上門嗎？
三、生活中處處是致癌物，怎么辦？
第四軍醫大學西京醫院腫瘤科副主任薛妍表示，致癌物并非接觸了就一定會患癌，癌癥的發生是由多種因素共同作用下產生的結果，真正想要防癌的話，做好這些事非常重要。

?防癌首先需要從生活方式上做出改變，包括健康飲食、積極鍛煉、心理調節以及定期體檢等，同時還需要注意盡可能的減少接觸致癌物的機會。保持正確的防癌方式可以很大程度預防癌癥發生，日常不必過于憂心。
致癌物雖然處處可見，但是也不要談之色變，對于普通人而言，要盡量的少接觸這些物質。同時還要注意做好上述的一些防癌措施，相信癌癥會離你很遠。
參考資料：
[1
《科學看待致癌因素：國際機構致癌物質分5類4級》.中國生物技術網.2014-04-12
[2
《呵護宮頸從HPV檢測開始》.中國科學報.2016-04-26
[3
《幽門螺桿菌被列為“明確致癌”！超半數國人中招！一人得病染全家》.福建衛生報.2022-01-06
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