承山穴的作用是很大的 ， 它是筋、肉、骨最多的地方 ， 也是陽氣的交通樞紐 ， 經常刺激承山穴可以振奮陽氣 ， 幫助排出體內濕氣 。
在刺激按揉承山穴時 ， 力度由輕到重 ， 以酸脹感為宜 ， 每次按摩5—7分鐘 ， 長期堅持也可以有效去除體內濕氣 。
【夏天哪些習慣會導致濕氣加重？很多人喜歡做的3件事，請盡量改正】注：圖片來自網絡

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