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胃脹痛、胃食道逆流?告訴你一招止痛,還能消脹氣、緩解便秘!

健康知識養生常識

前一陣子來了一位患者 ， 他是做業務工作的 ， 平常工作壓力非常的大 ， 常常要應酬 ， 用餐的時間也不規律 ， 晚上常常還要暴飲暴食 ， 常常熬夜 ， 那吃完東西以后倒頭就睡 ， 一躺下就突然覺得胸口灼熱疼痛 ， 喉嚨好像有點痰卡著 ， 但是卻咳不出來 ， 甚至于連睡覺都要坐著睡 ， 不然的話那個酸就會往上溢 ， 睡眠都被影響了 。
胃脹痛、胃食道逆流?告訴你一招止痛,還能消脹氣、緩解便秘!
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【胃脹痛、胃食道逆流?告訴你一招止痛,還能消脹氣、緩解便秘!】如果這種火燒心很厲害的話 ， 一時沒有辦法看醫生解決 ， 可以嘗試一下用穴位來緩解 ， 但是要記住 ， 接觸疼痛之后 ， 第二天還是要去檢查一下為好 ， 因為這個方法也只是暫時緩解疼痛 ， 而并不能治本 。
這個穴位就是合谷穴 ， 它在手背 ， 第1、2掌骨間 ， 當第二掌骨橈側的中點處 。 用手按在虎口處 ， 按到疼痛處差不多就按對了 。 當你覺得火燒心 ， 覺得腸胃不舒服的時候 ， 你壓一壓看看 ， 壓一壓馬上就感覺到舒服 ， 那就對了 。 可是 ， 有病的人這個地方壓到特別疼痛 ， 沒病的話你怎么壓它都不痛 。
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按摩肚子 ， 消脹氣、解便秘
胃脹氣消化不良 ， 肚子里脹脹的 ， 明明沒有亂吃什么東西 ， 怎么小腹一直脹脹的呢？沒關系 ， 今天分享4個穴位 ， 幫助緩解胃脹氣消化不良 。 這四個穴位呢就是中脘、天樞、兩個關元 ， 一個順時針畫圓按摩腹部 ， 可以消除脹氣 ， 并且還可以幫助強化胃腸功能 ， 刺進消化以及消除便秘 。
多多按摩足陽明胃經 ， 可以改善便秘
多多按摩足陽明胃經 ， 可以改善便秘 ， 怎么做呢？在肚臍旁開兩寸 ， 這個地方有個穴道叫做天樞穴 。 你在這個地方壓一壓 ， 按一按 ， 能夠改善胃里面的毛病 ， 也可以改善大腸里頭的毛病 。 并且在這個地方可以從上往下按 ， 多推幾次 。 還有呢就是大腿的正面 ， 大腿上的正面也可以輕輕地敲一敲 ， 那這個地方有一個穴叫做伏兔穴 ， 伏就是趴著的意思 ， 它這個地方的肌肉的樣子就有點像個兔子 ， 趴在那里 ， 所以才叫它伏兔穴 。 它也是屬于胃經的穴道 ， 可以使得你的胃（胃酸逆流）這些事情 ， 能夠得到改善 。 還有 ， 大腿上的這個伏兔穴以下有個足三里穴 ， 常常按摩這個穴位 ， 也能緩解一些胃部疾病 。
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胃弱？喝一杯護胃茶
現在工作壓力大 ， 很多人常常晚睡 ， 起得也晚 ， 來不及吃早餐 ， 好不容易等到周末休息 ， 一覺睡到中午吃午飯 。 長期不吃早餐 ， 這樣飲食不規律 ， 很容易就被胃酸過多、胃炎、胃潰瘍等找上門 。 不僅如此 ， 胃長期處于饑餓狀態 ， 長期以往 ， 膽結石有可能就來了 。 胃潰瘍它是屬于胃脘痛的“反酸、噯氣”等范疇 ， 可以用四君子茶來調理 。
四君子茶就是人參、茯苓、白術、甘草 ， 在這里大部分人都會用黨參來代替人參 ， 黨參2克、茯苓2克、白術2克、甘草1克 ， 就少少的量就好了 ， 若是在加一點點陳皮的話 ， 那這就是異功散了 。 常常喝這樣子的茶 ， 氣被排得干凈了 ， 而且胃也會很舒服很多 。 怎么煮呢？其實很簡單 ， 就是把材料放過鍋里 ， 加800毫升的水加熱煮沸 ， 差不多5分鐘就可以關火燜一下即可 。 常喝這杯茶 ， 可以幫助消化而且改善脾胃氣虛 ， 還有增強免疫能力 。
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如果是屬于平常容易緊張、有壓力 ， 而害得胃痛 ， 可以在四君子茶的基礎上加一點佛手 ， 佛手大概放個4克 ， 再加一點玫瑰花 ， 玫瑰花大概四五朵 ， 這樣子的話它可以疏肝解氣 ， 佛手可以理氣 ， 玫瑰可以疏肝 ， 這樣胃痛也能夠緩解 。 但是需要注意的是 ， 正在感冒的人不宜服用 。