睡眠|常做這8種夢的人，要小心了，你的身體正向你發出“求救信號”！( 二 ) 疾病

3、常夢到某個器官被打
常夢到器官被反復毆打、刺中或是其他意外，還能感覺到疼痛，很可能是相應器官存在潛在病變。

4、常夢到走路不穩，且伴有窒息感
常夢到自己走路不穩、身體歪斜、肢體沉重，同時伴有窒息感、胸痛，則可能與心肌缺血有關。
5、常夢到自己從高處墜落
常夢到自己從高樓、懸崖處墜落，過程中驚醒，大概率與隱匿性心臟病有關。
6、常夢到自己在水中掙扎
常夢到洪水泛濫，自己在水中掙扎，可能是肝臟系統或者腎臟出現病變

7、常在夢里聽到怪聲響
夢里一直聽到奇怪聲響，則可能是聽覺中樞出現病變，或附近血管硬化引起。
8、常夢到氣管被卡，呼吸不暢
常夢到氣管被卡，呼吸不暢、窒息，可能與呼吸系統病變有關。

四、學兩招，做個好夢，睡個好覺
噩夢連連，第二天精神渙散，做個好夢，第二天神清氣爽。那我們應該如何減少噩夢發生？
1、釋放壓力，放松精神
夢境與心理壓力有關，如果一個人憂心忡忡，生活壓力大，就容易睡不好，失眠多夢。想要好夢，就應該放松心情，釋放壓力。
2、科學補充多種維生素
對于神經衰弱引起的失眠多夢，可以補充谷維素；若醒來常感覺身體乏力，沒力氣，可以補充維生素B6；若是想促進神經遞質，提高睡眠質量，則可以服用維生素C 。

偶爾做夢，只是正常生理或心理的現象，若身體沒有不適，順其自然就好。若是經常、反復做上述情景的夢，就應該提高警惕，盡早安排身體檢查，排查是否疾病引起。
參考資料：
[1
《常做這些夢是身體在向你發出“求救信號”？廈門專家說》.廈門晚報健康周報.2018-07-12
[2
《經常做這3種夢，不是大病就是癌！千萬別以為是迷信，白白錯過身體的求救信號》.家庭醫生.2023-05-28
[3
《醫生來“解夢”了！7種夢境，可能是你的身體發出了求救信號，千萬別忽視！》.我是大醫生官微.2021-07-08
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