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大腦|體內有癌，睡眠先知？晚上睡覺時若出現4種異常，建議盡早檢查

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大腦|體內有癌，睡眠先知？晚上睡覺時若出現4種異常，建議盡早檢查

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大腦|體內有癌，睡眠先知？晚上睡覺時若出現4種異常，建議盡早檢查

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大腦|體內有癌，睡眠先知？晚上睡覺時若出現4種異常，建議盡早檢查

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今年28歲的小李 ， 一年前睡覺時總是會出現一些“怪現象” ， 經常在睡熟時驚醒 ， 腦袋很清晰 ， 身體卻動彈不了 ， 總感覺身體被什么東西壓住似的 ， 母親說他這是“鬼壓床”了 ， 這可把小李嚇得不輕 。
民間經常所說的鬼壓床到底是怎么回事？小九今天就來和大家說一下 。
一、“鬼壓床”到底是怎么回事？“鬼壓床”在臨床上被稱之為睡眠癱瘓癥 ， 是睡眠障礙的一種 ， 是由于身體與大腦節奏沒有契合而導致的表現 ， 也就說腦子醒了 ， 但身體還在睡 。

人在睡眠狀態下可分為非快速眼動期和快速眼動期兩個階段 ， 當處于快速眼動階段時 ， 眼球會在眼眶內不停左右擺動 ， 但身體的其他肌肉會被運動神經元抑制 。 在這個階段如果突然醒來的話 ， 就會發現自己的身體動不了 ， 因為大腦和肌肉的神經連接還處于中斷階段 ， 一段時間后即可恢復 。
“鬼壓床”存在一定的“青睞”人群 ， 比如以下四類人 。 一是睡覺時喜歡把手放在胸口的人 ， 雙手放在胸口 ， 會使胸部受到壓迫 ， 影響人的正常呼吸 ， 容易引發鬼壓床；二是睡覺時枕頭枕太高 ， 姿勢不對 ， 容易導致脖子的血液不流暢 ， 容易造成多夢和鬼壓床等情況 。 三是生物鐘紊亂 ， 睡覺習慣經常日夜顛倒；最后是生活和壓力過大 ， 身體疲憊的人群 。

睡覺時出現“鬼壓床”時 ， 可以試著快速轉動眼球、把舌頭往外伸或者是喊出聲音或是集中精力去活動自己的足部 ， 這幾個方法都可以幫助快速喚醒身體 。
二、睡覺時出現4種異常 ， 或是疾病或是癌信號睡眠對于每個人而言都很重要 ， 在睡眠狀態下如果出現了這幾個癥狀 ， 一定要引起警惕及時就醫 。
1、打鼾
打鼾可分為單純打鼾和睡眠呼吸暫停綜合征兩種 ， 前者的鼾聲較為均勻 ， 且音調一致 ， 不會影響到睡眠和健康 。 而睡眠呼吸暫停綜合征表現為入睡后鼾聲大作、聲音不均勻等表現 ， 中間還會有呼吸停頓 。
睡眠呼吸暫停綜合征會影響患者的正常睡眠 ， 部分患者甚至會因此而帶來生命危險 ， 每一次的呼吸暫停 ， 都可能會讓患者因為沒能及時清醒而窒息 ， 乃至猝死 。 有研究發現 ， 睡眠呼吸暫停綜合征與高血壓、心率失常、心衰等多種心血管事件發生相關 。

2、突然抖一下
相信很多人都有過這樣的體驗 ， 快睡著的時候身體突然跟觸電或是腳踩空一般把自己嚇醒 。 這種現象被稱之為睡眠驚跳 。
頻繁的出現該癥狀可能是精神壓力過大導致腦神經過于緊繃 ， 控制睡眠和蘇醒的兩套機制失衡引起；也可能是在提醒大腦損傷 ， 當腦細胞存在退化性疾病、外傷后遺癥時 ， 容易出現睡眠驚跳的表現 ， 同時還可能伴有頭暈、頭痛等癥狀 。
3、盜汗
在溫度適宜的前提下 ， 睡眠時頻繁出現盜汗 ， 在更年期的女性身上更為常見 。 此外 ， 也可能是在提醒腫瘤相關的疾病 ， 罹患腫瘤可能會引起腫瘤熱出現 ， 患者同時還會有全身虛弱、飲食量減少以及體重下降等癥狀 。

4、持續性骨痛
身體出現某個部位異常的疼痛 ， 在夜間疼痛感進行性加劇 ， 一定要引起足夠的重視 ， 可能是骨轉移性疼痛 。 如肺癌發生骨轉移 ， 會引起脊椎疼痛；白血病、甲狀腺癌發生骨轉移 ， 會引起肩膀或胸骨疼痛 。