食材明細
主料
雞蛋適量
檸檬雞爪適量
秋葵適量
黃瓜適量
土豆適量
胡蘿卜適量
輔料
沙拉醬適量
清淡口味
其他工藝
十分鐘耗時
普通難度輕食減脂餐的做法步驟
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1雞蛋、土豆煮熟、黃瓜、秋葵、胡蘿卜清洗備用 。
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2土豆去皮、黃瓜拍扁切小段 。
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3秋葵切段 。
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4鍋中放水燒開 ， 加點鹽 ， 放入秋葵、胡蘿卜焯水2分鐘撈出 。
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5雞蛋切開 ， 全部食材放到盤中 。
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【輕食減脂餐的做法步驟】6再來點鹵好的檸檬雞爪 ， 加點自己喜歡的沙拉醬或是醬醋汁均可 。
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