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降血壓|60歲女子，堅持喝洋蔥泡水降血壓，3個月后情況怎么樣了？

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降血壓|60歲女子，堅持喝洋蔥泡水降血壓，3個月后情況怎么樣了？

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降血壓|60歲女子，堅持喝洋蔥泡水降血壓，3個月后情況怎么樣了？

張阿姨今年60歲 ， 患有多年高血壓 ， 多年來一直堅持服藥 ， 血壓控制得也不錯 。 最近 ， 她看到一篇科普文章說 ， 長期吃降血壓的藥對身體不好 ， 有副作用 。 于是 ， 她就各處搜羅降血壓的方法 。 后來聽朋友說 ， 每天洋蔥泡水喝可以降血壓 ， 沒有副作用還能抗癌 。
張阿姨一聽特別心動 ， 就把自己吃的降壓藥停掉了 ， 開始每天泡洋蔥水喝 ， 就這樣喝了3個月 。 就在前幾天 ， 張阿姨感到頭暈頭痛 ， 手腳發麻 ， 連杯子都拿不穩 。 然后暈倒在地上 ， 家長嚇得趕緊叫救護車送去醫院 ， 經檢查 ， 醫生診斷為腦梗死 ， 幸虧搶救及時 ， 張阿姨沒有生命危險 。
經過問診 ， 醫生表示張阿姨這次腦梗死跟她停藥3個月 ， 只喝洋蔥水有關 。 出院前 ， 醫生一再叮囑她不要再聽信偏方降血壓 ， 也不要再停藥了 ， 很危險 。

一、洋蔥能降血壓 ， 是能吃的“心臟支架”？【降血壓|60歲女子，堅持喝洋蔥泡水降血壓，3個月后情況怎么樣了？】網上一直流傳“洋蔥能軟化血管降血壓 ， 是血管的清道夫 ， 是能吃的心臟支架”這種傳言 ， 事實真是如此嗎？洋蔥真的能降血壓？
的確 ， 洋蔥有著很高的營養價值 ， 紫皮洋蔥中的花青素 ， 具有很強的抗氧化功效 ， 保護人體免受自由基的損傷 。 此外 ， 洋蔥還富含鈣、鐵、硒等礦物質 ， 營養豐富 ， 用來炒菜味道也不錯 ， 深受老年人的偏愛 。
至于洋蔥降血壓的說法 ， 有記者帶著問題去求證了專家 ， 洛陽市市中心醫院心內科一病區主任常學偉說 ， 洋蔥中的前列腺素A確實對輕微擴張血管有益 ， 但需要攝入的量非常大 ， 而且效果有限 。 吃多了反而不利于身體健康 ， 容易引發胃腸道不適 。 所以說通過吃洋蔥來降壓并不靠譜 。

還有說法稱生吃洋蔥可以殺死癌細胞 ， 到底是不是真的呢？
洋蔥抗癌的說法來源于之前有人做的動物實驗 ， 實驗顯示洋蔥中含有的硒元素和槲皮素能降低某些癌癥的發生風險 。
但值得注意的是 ， 這些研究實驗僅僅是動物實驗 ， 目前沒有任何明確的人體實驗數據能證明洋蔥能抗癌 ， 殺死癌細胞 。 動物實驗中成功 ， 不代表對人體也有同樣的功效 。
美國癌癥協會（ACS）防癌指南也指出 ， 某種食物及時在動物實驗中顯示 ， 可能會降低某些癌癥的發生風險 ， 但不等于對人體也同樣有抗癌效果 。
所以說 ， 生吃洋蔥抗癌這個說法也沒有科學依據的 ， 當做蔬菜適當吃就好 ， 別想著有多大的作用 ， 別過度攝入 。

二、降血壓謠言滿天飛 ， 你信了幾個？除了洋蔥能降血壓這個謠言外 ， 還有很多關于降血壓的謠傳 ， 下面這些你信了幾個？
1、醋泡花生、芹菜汁降血壓？
事實上 ， 目前并沒有任何證據證明某一種食物有降血壓的效果 ， 真正有明確降壓作用的是經過藥監部門批準的降壓藥 。 什么醋泡花生、芹菜汁、木耳、洋蔥等等都不能降血壓 ， 也不能替代降壓藥 。
2、血壓降了就不用吃藥了？
不少高血壓患者服用降壓后血壓正常 ， 以為是病好了就自己停了藥 。 但血壓會正常正是因為長期服用降壓藥的效果 ， 如果擅自停藥 ， 會打破血壓的平衡 ， 導致血壓回升 ， 甚至增加其他臟器的健康風險 ， 反而更不利于身體健康 。