亞洲超62萬人研究顯示，單身會，死得快！全因死亡率升高62%！ _健康小知識

單身的人越來越多了，據民政部門統計，目前我國適婚單身人口已突破2億人，獨居成年人口超過7700萬，與之相對應的是中國結婚率已降至20年來的最低點，離婚率陡增3倍。

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【亞洲超62萬人研究顯示，單身會，死得快！全因死亡率升高62%！】單身者一生放蕩不羈愛自由，舍去了很多婚姻與家庭中的責任和壓力，應該活得更輕松，然而事實卻是未婚的人死亡風險往往高于已婚同齡人。 19世紀的西方學者傾向于用“婚姻選擇論”來解釋這一現象，認為人們在選擇結婚對象時，更愿意選擇那些更健康的伴侶，而不會選擇那些在生理、精神方面有缺陷的人，也就是說， “被單身”的都是健康狀況差的人，死亡風險高也就不足為奇了。不過“婚姻選擇論”并不總是正確，因為未婚人群中除了個別缺陷者，也有天才科學家的存在。受教育程度越高，平均預期壽命就越長，而恰恰是這群高學歷人才，更不容易步入婚姻的殿堂。因此，在“婚姻選擇論”之后，又興起了“婚姻保護論” ，認為在婚姻中人們可以獲得更多情感支持，有助于緩解壓力、減輕孤獨感；結婚之后，在伴侶的督促下，更有可能養成良好的生活習慣；當你生病時，伴侶會及時帶你就診……這些因素都是導致已婚者死亡風險低于未婚者的可能原因。考慮到以往這類研究大都在西方國家開展，很少有亞洲地區的數據，那么，在受儒家文化熏陶、重視婚姻家庭關系的東亞地區，婚姻狀態又會如何影響我們的死亡風險呢？近期，來自日本癌癥中心癌癥控制所的科學家，從亞洲隊列聯盟（theAsiaCohortConsortium）收集了中、日、韓以及新加坡四個國家超過60萬人婚姻和健康記錄，通過分析得出，未婚者全因死亡風險比已婚者要高出15% ，并且男性未婚者或小于65歲的未婚者死亡風險提高更為明顯。該研究發表在JAMANetworkOpen 。注：亞洲隊列聯盟是一項對至少100萬健康人進行長期隨訪的研究，重點關注亞洲人群的各種風險因素和健康結果。

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623140名參與者，包括326397名女性（52.4%）和296743名男性（47.6%），已婚者占比86.4% ，平均入組年齡53.7歲，平均隨訪時間15.5年。在隨訪期間，一共有123264名參與者去世，其中37394人死于循環系統疾病， 8013人死于冠心病， 14563人死于腦血管病， 41362人死于癌癥， 13582人死于呼吸系統疾病， 7795人死于意外事故。與已婚者相比，未婚者全因死亡風險高出了15% ，腦血管病死亡風險高出了12% ，冠心病死亡風險高出了20% ，循環系統疾病死亡風險高出了17% ，癌癥死亡風險高出了6% ，呼吸系統疾病死亡風險高出了14% ，意外事故死亡風險高出了19% 。如果將未婚者進一步細分為單身、分居、離婚和喪偶四種狀態，與已婚者相比，單身者全因死亡風險提高了整整62個百分點，接下來依次為離婚者38% ，分居者35% ，喪偶者9% 。在排除了隨訪前五年死亡的參與者后（避免因為參與者健康狀況太差對研究結果造成影響），結論依然成立。
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不僅如此，在各種疾病的死亡風險上，也是單身者遙遙領先于其他未婚人群，看來“曾經擁有”還是比“終生孤獨”對健康的不良影響要更小一些。如果按性別劃分進行分析，婚姻狀況對男性健康的影響更為顯著，和男性已婚者相比，男性未婚者的全因死亡風險提高了23% ，而女性的婚姻狀況與全因死亡風險并沒有顯著關聯。對此，研究人員給出的解釋是：已婚的女性需要承擔家務和養育子女，可能中和了部分婚姻帶來的健康益處；而未婚的女性因為擁有更多的工作機會，經濟穩定，由此產生健康益處抵消了未婚帶來的健康損失。除此之外，婚姻狀況對死亡風險的影響，也與年齡相關，與同齡已婚者相比， 65歲未婚者死亡風險明顯高于65歲以上的未婚者，尤以65歲以下的單身者死亡風險提高最為顯著（HR,1.79;95%CI,1.54-2.08）。比起65歲以下的未婚者，顯然， 65歲以上的未婚老人獲得親屬和社區的關心、支持的可能性要更大，一定程度上對老人的健康狀況帶來幫助。總而言之，這項研究證實了婚姻確實影響著我們的健康，都說少年夫妻老來伴，在漫長的一生中，感謝枕邊人的扶持與相伴，待我們垂垂老矣之時，也許會對此更有感悟。最后，記得多多關愛單身的朋友，您的一份愛心，一份關懷，足以點燃一個單身汪的希望。