微微凸起的小肚子讓人的身材大打折扣，與凸顯身材的緊身衣也是無緣 。所以甩掉小肚子勢在必行 。都腹部的贅肉是很難消除的 。小編就給大家介紹一種瘦腰按摩手法 。希望能解除大家的困擾 。
文章插圖
1. 將腹部的贅肉，確實往前推 。
2. 而正面突出的贅肉，則是往上下左右方向抓捏刺激 。
3. 將老廢物質以畫八字的方式，往鼠蹊部引流 。
4. 背部挺直，維持腰部易瘦的姿勢 。
將老廢物質揉捏消除，丟到‘垃圾桶’
【揉一揉捏一捏 盡顯小蠻腰】 揉捏，往前推拉……，在按摩后充分消除的贅肉或浮腫物質，一定要往鼠蹊部引流!這個部位淋巴集中，可說是老廢物質的‘垃圾桶’ 。
特別是對‘挖掘’式按摩最有效果 。如果你是一個大腹婆，又不愿意做運動，這種瘦腰法在適合你不過了 。
- 絲瓜絡揉擦 速減腰部贅肉
- 捏肚腩推脂法 捏出小蠻腰
- 揉揉捏捏 盡顯小蠻腰
- 捏捏肚腩減肥方法 悄悄瘦腹部
- 每天揉15分鐘 罩杯輕松升級
- 簡單動作揉出豐滿的胸部
- 四個簡單動作“揉”出豐滿胸部
- 豐胸小動作 揉揉就大
- 倪妮揉奶照真相是什么 倪妮才是最大的受害者
- 東摸西捏 造就彈性美胸