穿上高跟鞋，搖曳生姿，女人味頓時直線上升!不僅如此，穿高跟鞋，還可以塑腿哦!穿上高跟鞋本來就有拉長小腿線條的視覺效果，如果能夠將步伐調整，走路時的重心擺對、施力點對了!線條就會自然而然的養成 。

文章插圖
Right!! 小腿塑力UP，腳步輕盈力UP
CHECK 1
頭部，視線朝正前方方向，下巴稍微往內縮 。
CHECK 2
背部，背脊伸直，感覺像是有一條線，從頭頂垂直往上延伸，
CHECK 3
手部，雙手自然地前后擺動，維持身體穩定平衡 。
CHECK 4
臀部，輕輕向上縮緊臀部，好像是用臀部的力量將骨盆向前推出去一樣走路
CHECK 5
腹部，腹部用力保持緊繃，感覺肚臍向內縮，上半身保持度定 。
CHECK 6
腳掌，腳跟先著地，再把重心移到腳掌至腳尖，與另一只腳交替運作 。
PLUS好瘦站姿
在交通運輸工具上，或是平常站立等待的時間，也可以趁機雕塑下半身唷!

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