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美腿半腳拖鞋傷人無形

生活百科美腿

【美腿半腳拖鞋傷人無形】 這種拖鞋既不能對雙足給予充分保護 ， 又沒有科學合理的健身功能 ， 因此不推薦女孩們使用 。
劉雪峰教授說 ， 人體落腳對地面的著力點可以用三個支撐點來表示 ， 即第一跖骨根部和第五跖骨根部以及后腳跟 ， 也正是這三個點的支撐維持了正常情況下人體的協調、穩定和美 。而這種只穿一半的半拖 ， 首先就破壞了這種平衡 ， 破壞了肢體的穩定 。
其次 ， 半拖使足跟懸垂 ， 一部分暴露在外 ， 這就喪失了鞋子對足的保護作用 ， 特別容易讓裸露的腳部受到意外的傷害 。長期穿半拖會讓雙腿過多的肌肉繃緊 ， 會導致肌肉過度疲勞 ， 而代償又導致肌肉纖維量的增多 。反復刺激反復增多 ， 過多肌肉纖維素形成更多肌肉 ， 就會使原本纖細的小腿顯得更加肥壯 ， 與女孩們最初選擇半拖的初衷南轅北轍 。
劉雪峰認為 ， 從中醫角度同樣不支持穿這種半拖 ， 因為足底分布好多重要穴位 ， 正是穿鞋行走對這些穴位的摩擦起到了對足部的按摩維護作用 ， 而半拖則使足后半部的穴位遭受冷遇 。
除此之外 ， 腳后跟暴露在空氣中而會使腳跟更易受涼 ， 也使身體更易得病 。由于腳跟著地 ， 身體的大部分著力點就會聚集在腳跟上 ， 這更容易造成腳跟的老化和磨損 ， 從而引起腳跟的刺痛情況發生 。
劉雪峰教授認為 ， 瘦腿也要以健康的瘦為前提 ， 推薦女孩們選擇那些腳掌部有按摩珠設計的拖鞋 ， 并輔以健康科學的健身方法 ， 從而達到健康減肥的目的 。