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警惕!好身材的10大殺手

生活百科好身材

空調病也是現代都市病之一 ， 面部神經麻痹、腦血管疾病很多都是夏季的人造涼風惹的禍 。即便是冬日的暖風 ， 危害也不小 ， 造成風濕性關節炎的恰恰是暖風而不是人們想像中的冷風 。

警惕!好身材的10大殺手

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誤區之一：挑戰極限 ， 不做溫室里的小花朵
正解：空調病也是現代都市病之一 ， 面部神經麻痹、腦血管疾病很多都是夏季的人造涼風惹的禍 。即便是冬日的暖風 ， 危害也不小 ， 造成風濕性關節炎的恰恰是暖風而不是人們想像中的冷風 。
所以 ， 我們選擇約三五好友去野外訓練生存能力 ， 徒步遠行、攀巖等等 。晚上坐在草地上數星星 ， 睡在帳篷里聽蟲鳴 ， 想想看 ， 還有比這更酷的事情嗎?
健康指正：風、寒、暑、濕、燥、火是中醫講的六種致病外因 。人在野外 ， 除了受風寒 ， 還容易招濕氣 。潮濕的地方讓人生疥瘡可能是許多朋友事先沒有考慮到的 。當然想到戶外活動 ， 肯定比整天呆在室內不活動強 。把那些不
良因素考慮進去 ， 就更周全了 。時尚誤區之九：洗腸、斷食 ， 一切都為排毒。
誤區之二：網蟲 ， 站在現代化的最前沿
正解：要不是眼睛疼得厲害 ， 我才不愿意從網上下來 。這個世界上除了親人 ， 我最感謝的就是那些肯把各種各樣信息放到網上的人了 。有了網絡的幫襯 ， 做個信息權威再也不是什么難事 。
健康指正：上網時間長 ， 不光是對眼睛造成傷害 。電腦射線經年累月地在身體里蓄積 ， 對血液系統也造成傷害 ， 目前 ， 醫學界已經發現了電視性癲癇 ， 尤其是打游戲機的人群占到癲癇病發病人數的千分之五 ， 看電視引起的頭痛
【警惕!好身材的10大殺手】 和癲癇占到千分之二 。
網上過多的信息不光容易引起人的視覺疲勞 ， 也容易引起類似的神經系統疾患 。喜歡上網的朋友一定要控制每天在電腦前停留的時間 。應該多安排戶外活動 ， 緩解神經系統壓力 。