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排毒纖腰速效揉捏收腹法

生活百科收腹法

涂纖體膏最好配合正確的按摩手勢，才會有事半功倍的效果，因為按摩不但是被動的運動，更有助于排毒、同淋巴，令水腫和脂肪消失 。

排毒纖腰速效揉捏收腹法

文章插圖
收腹纖腰按摩步驟1、2
step1
順時針在腹部打圈后，按壓肚臍 。
step2
在相同位置用指腹以旋轉方式揉按 。
收腹纖腰按摩動作3、4、5
step3
用雙手于腰側由外向內推按 。
step4
用雙手握拳置腹自外向內推 。
step5
【排毒纖腰速效揉捏收腹法】 以指尖從肚臍位置向下推按 。