化驗血脂，一定要空腹嗎？吃飯后化驗的血脂，到底有沒有意義？ _健康小知識

抽血化驗血脂，是不是一定要空腹？
沒有空腹抽血化驗的血脂，有沒有意義？
吃飯對于血脂的影響一定是升高嗎？
對于這些問題的大眾常規認識，有可能都是不對的。關注血脂健康的朋友們，今天這篇文章一定要看完，看完你就明白真相是什么了。 #謠零零計劃#

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在我們的現實生活中，一提起化驗血脂，稍微有點醫學常識的人就會說，要空腹做化驗，不要吃飯。這的確沒什么問題，但是這些年來國內外越來越多的醫學研究看到，其實非空腹狀態下的血脂水平和心腦血管疾病的發生幾率才是真的有更高的相關性。這一點也并不難理解，畢竟我們每個人的大多數時間都是處于非空腹狀態下。想要說清楚這個問題，我們先要分清楚什么是空腹狀態，什么是非空腹狀態。

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抽血化驗一定要空腹嗎？
1、空腹和非空腹的定義
空腹指的是人進餐后8小時以外的時間段，而非空腹指的是人進餐后8小時以內的時間段。這么一看，還真是沒錯，我們每個人每天的絕大多數時間都是處于非空腹時間段內。那也可以理解為什么非空腹狀態才是更加真實的狀態了。
【化驗血脂，一定要空腹嗎？吃飯后化驗的血脂，到底有沒有意義？】2、非空腹血脂被越來越重視
前面張大夫也提到，非空腹狀態下的血脂水平被廣泛重視，主要原因是一些醫學研究看到非空腹血脂水平與心腦血管疾病有更大的相關性。而且就在2016年，歐洲醫學界還專門發布了這方面的歐洲專家共識，就是專門探討和解讀這個問題。后期咱們中國也發布了咱們中國的《中國非空腹血脂檢測與臨床應用建議》。其實，都是反映出一個問題，那就是我們應該越來越重視非空腹狀態下的血脂水平。

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非空腹化驗血脂會越來越被重視
3、進餐對于血脂的影響不一定都是升高
一提到進餐后檢測血脂，很多人會想到進餐會讓血脂升高。其實，大家能夠這么想只說對了其中的一半，其實進餐還可能讓一些血脂指標降低，甚至可以讓大家最關注的“壞血脂”低密度脂蛋白降低。說到這里，張大夫要給大家詳細講解2個大家最為關注的血脂指標，也就是甘油三酯和低密度脂蛋白，這兩個指標都很重要，升高了都會導致心腦血管疾病的發生。但是，飲食對于它們的影響也不一樣。進食可以帶來甘油三酯的提升，而進食對于低密度脂蛋白的影響則是降低。也就是說非空腹進餐后化驗血脂，會讓甘油三酯被高估，而低密度脂蛋白被低估。
這方面國內外其實都有相關醫學試驗研究。比如說北歐國家丹麥的醫學研究認為，進餐可以讓甘油三酯升高0.3mmol/l ，而進餐可以讓低密度脂蛋白降低0.2mmol/l 。我國的相關研究則發現進餐能讓甘油三酯升高0.3mmol/l ，而進餐可以讓低密度脂蛋白降低0.1-0.5mmol/l 。

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非空腹血脂參考范圍
4、了解非空腹血脂有哪些意義？
非空腹監測血脂應該說更加真實，和心腦血管疾病的相關性也比較明顯。同時，避免了早晨醫療機構抽血扎堆的窘境，同時有些病情比較緊急的患者，能夠隨時抽非空腹血，也比較方便，避免了患者的漏診。所以說，非空腹血脂還是有一定臨床意義的。
總之，對于廣大手機前面關注血脂的朋友們來說，大家平時查血脂盡量空腹，如果一不小心沒有空腹就抽血檢查了，也不要怕，這種情況下得出來的數值也有意義，這也是為什么現在的一些專業大醫院會在血脂參考值后面，標注空腹和非空腹兩套參考范圍的原因所在。