2式瘦腿瑜伽 打造修長美腿


2式瘦腿瑜伽 打造修長美腿

文章插圖
1.臀部不要向后掉 。
2.動作中大腿與身體要維持一直線 。
【2式瘦腿瑜伽 打造修長美腿】 3.注意肩膀與脖子不要施力 。