當你發現時裝店的模特只有50厘米的細腰 ， t型臺上受寵的更是瘦得不行的女人時 ， 你就會理解為什么那些喊著叫著追趕著時尚的女人們 ， 總嫌自己瘦得還不夠 ， 站在穿衣鏡前總覺得自己承擔著減肥的重要使命 。
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于是 ， 減肥、瘦身成為了一種時尚和潮流 ， 減肥藥、減肥茶、減肥霜、減肥衣及減肥鞋等各種減肥產品風風火火地登臺亮相 。在火了“減肥經濟”的同時 ， 女人們在反反復復的嘗試中似乎更堅定了“生命不息 ， 減肥不止”的信念 。雖然“將減肥進行到底”的呼聲日漸深入人心 ， 雖然減肥一直是人們日程上的必修課 ， 雖然減肥的人們的決心堅不可摧 ， 但一種不可改變的局面是：失敗者有之 ， 成功者少之 。
世界衛生組織曾對肥胖和超重給出明確的標準 ， 當你的“體重指數”bmi（bmi＝體重／身高×身高）超過25時 ， 你才算超重；超過30時 ， 才算肥胖 。比如 ， 一個身高1．60米的人 ， 體重在48至64公斤之間都應算健康 ， 超過64公斤才算超重 ， 達到78公斤體重才能算作肥胖 。身高1．75米的人 ， 體重達到77公斤才算超重 ， 達到94公斤才算肥胖 。
根據這種算法 ， 很大一部分整天嚷嚷著要“減肥”的人士并非真正的肥胖 ， 而是體形不夠勻稱 ， 身體脂肪分布不均 ， 導致身體的一些部位脂肪積聚過多 ， 影響了美觀 。人們渴望把這些占錯了地方的脂肪消滅掉 ， 以達到身形的勻稱 。準確地說 ， 這叫“瘦身” 。
【瘦不是檢驗美的唯一標準】 可見 ， 這不同于普通意義上的“減肥” 。常言的減肥是均勻地減掉全身的脂肪量 ， 它的對象是那些脂肪比例大大超出正常標準 ， 影響其身心健康發展的人群 。
“瘦身”與“減肥”概念的混淆 ， 導致了女性的盲目減肥 ， 最常見的錯誤方式是過度節食 ， 它為人們帶來了無窮后患 。
雖然瘦之風占據了時尚的風頭 ， 但是瘦 ， 從來不是人們公認的美的唯一標準；而減肥的初衷是向往健康 ， 它的本身并不該包含任何傷害 。
如果減肥成為一種生活方式：有節制的飲食 ， 適當的運動 ， 在健康前提下保持著勻稱和豐滿 。那么減肥的你 ， 是不是可以少些痛苦？