尿酸|尿酸高怎么辦？醫生教你兩招，幫你有效降尿酸！醫生|脾胃

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【尿酸|尿酸高怎么辦？醫生教你兩招，幫你有效降尿酸！】很多人體檢發現尿酸高了，內心就會很恐慌，害怕自己以后會發展成為痛風，今天醫生就來告訴大家兩招，幫你有效降尿酸！
首先我們要了解為什么會出現尿酸增高的現象？尿酸是人和其他靈長目動物嘌呤代謝的終產物，簡單來說，其實是人體內一種叫“嘌呤”的東西代謝后產生的垃圾，引起尿酸增高的主要原因有兩個:一是進食，常飲酒或者服用高嘌呤含量過多的食物；二是體內代謝系統的問題，一般情況下身體會自行分解高嘌呤等物質，對于代謝功能偏弱的患者，有些尿酸鹽會沉積在體內，導致尿酸水平的升高。那么尿酸高了是否需要治療呢？相信這也是許多患者十分關心的問題，在這里，醫生告訴大家，一旦發現尿酸增高，不管有沒有癥狀，我們都要采取一定的措施去控制尿酸指標，以防發展成為痛風以及出現其他的嚴重并發癥。

那么應該如何控制尿酸指標呢？首先我們要控制飲食中嘌呤含量，以低嘌呤飲食為主，減少嘌呤含量高的食物攝入，如海產品、豆類、啤酒及動物內臟等，但不能為了追求低嘌呤而完全拒絕豆類、肉類等食物。其次我們還應該避免攝入脂肪高、鹽分重的食物，多吃蔬菜水果、低脂牛奶、蛋類等。再者就是要多喝水，有利于促進尿酸排泄。然后我們還要適當運動，適當的有氧運動，比如游泳、慢跑、打太極拳等，有利于尿酸維持平衡和代謝。

在控制飲食、多喝水并適量運動的情況下，如果尿酸仍然偏高，我們就要借助藥物的力量了，中醫藥在高尿酸治療方面還是非常有優勢的，臨床療效非常不錯。中醫認為尿酸就相當于水濕熱毒，而尿酸增高常常跟脾腎有關系，大家都知道，脾是主運化水濕的，如果脾運化水濕的功能失常，則會導致水液停滯在體內，從而產生濕濁等病理產物；腎主水，主要負責調節人體的水液代謝，如果腎氣出現不足了，則調節水液代謝的能力就會減退，從而導致濕濁不能正常排出體外，日久濕熱內蘊，化為熱毒停聚體內，而出現尿酸增高的情況。所以我們在臨床上常常以健脾補腎為基礎，在此基礎上呢，我們常加入這兩味中藥來幫助降低尿酸水平，那么這兩味中藥是什么呢，下面我來給大家詳細講解一下。

第一味就是土茯苓，《本草綱目》記載：“惟土茯苓氣平味甘而淡，為陽明本藥。能健脾胃，去風濕。脾胃健則營衛從，風濕去則筋骨利，故諸癥多愈。服輕粉而筋骨攣痛，癱瘓不能動履者，服之亦效。 ”《本草備要》謂土茯苓云：“通祛濕熱，補脾胃。甘淡而平。陽明(胃、大腸)主藥，健脾胃，祛風濕，脾胃健則營衛從，風濕除則筋骨利，利小便，止泄瀉。 ”可見，土茯苓的功效在于健運脾胃，清除脾胃濕熱。大家都知道，脾主運化，運化功能好了則體內積蓄的濕熱之毒才可得以祛除，而且我們的肢體、筋骨、筋脈也會變得柔暢，一些肢體麻木或者肢體疼痛等等就都會痊愈了。

另一味就是綿萆薢，現代研究表明其提取物具有抗腫瘤、抗骨質疏松、降尿酸、降血脂、抗炎、抗真菌、抗心肌缺血、預防動脈粥樣硬化等藥理作用。《滇南本草》記載其“治風寒，溫經絡，腰膝疼，遍身頑麻，利膀胱水道，赤白便濁” 。綿萆薢具有利濕去濁、祛風除痹之功效，臨床用于治療膏淋、白濁、白帶過多、風濕痹痛、關節不利、腰膝疼痛等癥。