|激活胰島素的“加油站”，不是番茄，糖友要堅持吃，血糖下降，預防并發癥

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【|激活胰島素的“加油站”，不是番茄，糖友要堅持吃，血糖下降，預防并發癥】

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作為一種全球范圍的多發疾病：糖尿病，根據最新的的數據顯示，全球已經超過4億人。要是大家伙再以這樣沒有節制的生活方式，也不注意控糖，那么預計在2045年的時候，全球患糖尿病的人數將會達到6.29億人。

案例：
鄧阿姨今年60歲了，在上了年紀后就在家里帶帶孫子、跳跳廣場舞。自從上了年紀以后，鄧阿姨的身材就開始慢慢地發胖，血糖也是逐漸地升了上來。不過長時間來也并沒有感覺有什么不舒服，所以就并沒有將這件事放在心上。
也是到了最近，鄧阿姨開始出現頻繁地口渴、多飲、多食的癥狀，她才去醫院做了檢查，最后被確診為了糖尿病。經過這次之后，鄧阿姨再也沒有大意過，回到家以后就將那些容易使血糖上升的食物都放到一邊。并且，聽到了被人說吃西紅柿可以使血糖下降，就買了好多，每天都會吃上好幾個。
就這樣，過了三個月以后，鄧阿姨的血糖還是會來回地波動，這就讓她很不理解了，于是就重新來到醫院請教醫生。

那么，西紅柿真的可以使血糖下降嗎？
醫生表示，通過用食物的辦法來達到降糖的方法顯然是不可取的，雖然西紅柿里含有比較多的番茄紅素，然而在一定的程度上面是會減少脂肪的堆積，而且會預防高血糖。不過說到底西紅柿也只是種蔬菜，在平常的時候也是可以適當地吃一些的，雖然說是有利于控制血糖的，但是這也是沒有辦法治療糖尿病的。

這兩種食物或會引起血糖上升，糖友們一定要小心地避開1、山楂
山楂的味道雖然是酸酸甜甜的，不過其中含有大量的蔗糖和葡萄糖，含糖量高達23% ，這比很多高糖的水果含量還要高，要是食用過量，便會使血糖迅速地上升。

2、粗糧餅干
大部分人都會對粗糧餅干放松警惕，覺得它是粗糧制作而成的，吃過之后對血糖沒有任何的影響。然而，在現在的市場上面售賣的那些粗糧餅干，為了能夠賣出去，就會在口感上面下功夫，就會添加各種各樣的甜味劑和調味品，這樣會很容易損害胰島，影響到血糖的穩定。

不過糖尿病也不是一時半刻就形成的，在到來之前就會給人體發出“信號” ，若是你及時地發覺到了，或許可以早早地避免。
醫生：身體若是出現了這2種異常，或許“隱藏”的糖尿病要來了1、視力下降
當血糖的水平一直處在升高的狀態，視網膜就會受到影響，毛細血管就會受到損害，一開始也只是影響視力，不過要是沒有得到及時地治療的話，很有可能會導致眼睛失明的。

2、體重減輕
當血糖超標的時候，人體就沒有辦法充分地利用葡萄糖給人體提供的能量，身體為了有足夠的能量來保證正常的生理活動，就會開始分解人身體中的蛋白質、脂肪等，患者的體重就會變得越來越輕。