所以吃馬齒莧的時候 , 要先用沸水焯一下 , 這樣可以清除絕大部分的草酸了 。
- 它是土豆的黃金搭檔,隔三岔五做一次,夏天常吃不上火!
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- 富含葉酸含有豐富的維生素減肥瘦身,勁道爽滑,必備家常菜
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- 醫生不會告訴你,此菜是堿性食物,補血防脫發,人到中年人經常吃
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