即氪健身 Vol.07丨“雷神索爾”成為健身名人；心理健康成健身首要目的；超猩推出沉浸式健身課程( 二 ) _健康小知識

報告認為，改變的第一步是鼓勵患有心理健康問題的人進行體育鍛煉——到戶外去散步、騎自行車或者與一群人共同參加體育活動，而在健身社區中建立的人際關系，也可以對抗焦慮、抑郁和孤獨。
在改善心理健康的同時，從長期來看，提高體育活動水平可以減輕醫療負擔。研究表明，如果更多的人經常鍛煉，全球每年可以節省數十億的醫療費用。
該報告強調，受訪者說他們鍛煉的首要原因是為了在精神上感覺更好。
品牌動態Fitness功能登陸iOS16
近日，在WWDC22發布會上， Apple公布了一則消息，由iOS16開始， iPhone用戶可以在沒有AppleWatch的情況下使用Fitness健身程序。
程序將會運用iPhone的動作感應器，去追蹤用戶的步數、活動距離和第三方體能訓練資料，同時提供卡路里估算，也跟AppleWatch一樣有健身記錄圓圈顯示，讓用戶可以了解每日活動目標。

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圖源：Apple
中國移動發布5G全民健身頻道
近日，國家體育總局群體司聯合中國移動共同舉辦了全民健身云交流活動。活動上，中國移動正式發布5G全民健身頻道，在魔百和、咪咕視頻平臺推出“全民熱練”線上健身內容專區。
作為總局“全民健身線上運動會”的活動傳播陣地，中國移動5G全民健身頻道已獲得體育總局授權的近兩千小時線上健身課程資源，擁有并將持續制作由“5G冰雪之隊”谷愛凌、徐夢桃、武大靖領銜的20多套奧運冠軍健身課程。
中國移動還與帕梅拉、鄭多燕、周六野等健身大咖，萊美、UFC等國際頭部版權開展內容合作。內容涵蓋有氧訓練、舞蹈、瑜伽、力量塑型等15個健身板塊，提供超過3600小時精選健身內容， 5000節“運動+飲食”指導課程。

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圖源：中國移動
此外，中國移動將通過5G科技賦能打造全新健身體驗，元宇宙數智人健身教練、超高清畫質、AI互動健身課程、大小屏無縫覆蓋。中國移動還會繼續發揮體育賽事運營優勢，進一步向全民健身領域延伸，集合優勢資源，積極開展“全民熱練”線上健身內容運營推廣。
未來，中國移動將結合社會熱點開展眾多主題運營，其中，在8月8日“全民健身日” ，將策劃線上跑步賽、數智騎行賽等活動。
美國健身紅人小馬哥在小紅書開啟健身首播
據小紅書官方消息，近日，美國健身博主@小馬哥FitnessMarshall于6月11日在小紅書進行國內健身首播。據悉，小馬哥是除帕梅拉之外，進駐小紅書的第二位國外運動健身超級IP 。
小馬哥本名為CalebMarshall ，是美國健身品牌TheFitnessMarshall的創始人。 2014年，小馬哥在Youtube上開設了個人頻道，發布原創健身舞蹈視頻，內容以燃脂舞著稱，教學視頻播放量4億，單條視頻平均播放量高達2000多萬。此外，小馬哥還創辦了自己的運動服裝品牌ActiveBooty 。
目前，小馬哥在國內已享有一定的知名度，在小紅書、油管均擁有超百萬粉絲，在各大社交平臺中，都有粉絲自發搬運和推薦其視頻內容。
超級猩猩推出沉浸式健身課程
據超級猩猩官方消息，近日，超級猩猩推出原創沉浸式健身課程“超猩劇幕” ，通過全景大屏、燈光天幕及立體音效等，打造“影視音光”全維度的沉浸式健身體驗。
超猩劇幕教室首落成于深圳恒裕香悅里店，首發課程包括趣味燃脂、活力塑形、融合武術、靜態煥活、舞蹈五大系列。