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另外 ， 還可將絲瓜打碎、榨汁后涂抹面部肌膚 ， 有助于消除肌膚的干澀、脫屑 ， 讓肌膚變得光滑、細膩 ， 預防皺紋 ， 而且其抗過敏的作用還可防止痤瘡和皮膚過敏性的炎癥 ， 因此絲瓜可謂是女性之益友 。
不過 ， 如果有大便不成型、易腹瀉、消化不良等問題的話 ， 就要少吃絲瓜 ， 因為絲瓜具有滑腸的副作用 。
推薦食用方法：絲瓜蝦皮湯
新鮮絲瓜一個 ， 洗凈后去皮切塊 ， 放入砂鍋中加入適量的水 ， 大火煮開后轉中小火慢煮10分鐘 ， 然后加入適量的蝦皮 ， 再煮10分鐘后 ， 適當調味即可食用 。 這道湯具有清熱解毒、涼血的作用 ， 可以預防婦科炎癥、調理女性月經 。
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新媒體編輯昀
本文原載于時尚健康
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