想要在擁有傲人胸部的時候，也能擁有纖細蠻腰嗎？那就來學學下面6個簡單動作，讓你擁有魔鬼身材 。
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1雙手側腰動作
【六個簡單動作美胸又瘦腰】 雙手側腰動作
雙手側腰：雙手伸向左側，直至最大限度，再向下轉動，伸展至極限，再向右側，同樣至極限，上收小腹將身體提起 。想像整個動作如扇面打開與合上
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