【女性減肥需掌握好時期】 愛美之心人皆有之，但是女性減肥保持身材還需行之有道!女性減肥應該掌握好一定的減肥時機，這樣瘦身才會成功!下面的三個時期是女性減肥的不宜之期!所以想減肥的女性朋友還需要提高警惕!

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女性減肥不宜之期一：青春期
青春期女性需要積累一定的脂肪(約占總體重的17%)才能使月經初潮如期而至，也才能保持每月2次的規律性 。如果盲目減肥，體脂減少，則可能導致初潮遲遲不來，而已來初潮者則可能月經紊亂或閉經，甚至引起其它一些生理病態 。
女性癲癇能治愈嗎減肥不宜之期二：生育期
哈佛大學的弗里希博士提出：只有在懷孕前積累了占體重22%的脂肪，女性才可能受孕;達到28%以上才有足夠的能量儲備維持“十月懷胎”和產后3個月的喂奶 。另據資料顯示，發達國家女性脂肪占其體重的30%以上，而一些經濟落后地區的婦女卻不到20%，所以，當地女性月經初潮的平均年齡比正常人遲2-4年，故其受孕率也低，受孕年齡也比發達國家女性晚4-5年 。
女性減肥不宜之期三：哺乳期
減肥要限食脂肪，而脂肪乃是乳汁的重要來源 。當女性得不到足夠的脂肪食物時，人體就會通過生理調節系統動用貯存的脂肪來產奶，但這些“存糧”中可能含有對嬰兒健康與發育不利的物質，所以喂奶期不宜減肥 。
女性減肥不能為了美麗而盲目的瘦身，那樣因為美麗丟失健康不是件喜人的事情，而是一件悲催至極的事情!所以女性減肥的時候要知道上面的三個不宜之期!

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