1. 首頁 > 生活 > >

獨門絕招爛豆湯 2周減9公斤不是夢

生活百科爛豆湯

獨門絕招爛豆湯 2周減9公斤不是夢
【獨門絕招爛豆湯 2周減9公斤不是夢】 超級爛豆湯，讓你2周狂瘦9公斤，總共成本還不到5塊！！
我屬于超級愛吃、懶動的懶美人，要我東奔西跑準備東西，或是煞有介事地做運動都很難 。辦法純粹是逼出來的，就根據自己看女刊的經驗，選擇利水、解毒的綠豆和紅豆，還有稍微有點減肥常識就知道大名的山楂 。
對了，還有能豐胸的紅棗，本

獨門絕招爛豆湯 2周減9公斤不是夢

文章插圖
 
著好喝又經濟的原則組合在一起!于是，我的‘蘇門獨創爛豆減肥湯’橫空出世了!味道很絕，效果也很好 ?！?br /> 爛豆湯做法
材料：紅豆50克、綠豆50克、山楂15克、大棗5枚(1次的量)
技巧：買個標有重量的東西當量杯(比如說方便面)，用手掂量重量，誤差不大沒關系的 。
做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可 。
技巧：紅豆和綠豆用冷水煮10分鐘后放冰箱冷藏，隔天下鍋，1分鐘就能煮爛 。
吃法：趁熱吃，連湯帶豆和山楂、棗一起吃下 。
技巧：吃的時候熱出汗更省得運動啦!